1、做一名有教养的中学生主题班会稿(高一上册)
班会目的：针对同学们中存在的一些不良现象，如：同学见相互出口成脏、对家长不够礼貌、对老师不够尊重等行为。开展"做一名有教养的中学生"的主题班会，旨在通过本次班会活动，帮助同学们认识自己的不良行为并改正，更好更深入地了解"教养"的内涵，培养自己高尚的道德品质。
组织形式：多媒体、讨论、诗朗诵
课前准备：要求学生在网络或书本上了解有关教养的资料，收集一些日常学习生活中缺乏教养的事例和有教养的言语行为，并在班会课上讨论。
班会过程：
一、创设情景，引入主题
清华大学电机系4年级学生刘海洋，为了验证“笨狗熊”的说法能否成立，在2002年1月29日和2月23日，先后两次把掺有火碱、硫酸的饮料，倒在了北京动物园饲养的狗熊身上和嘴里，造成3只黑熊、1只马来熊和1只棕熊受到不同程度的严重伤害。这名大学生年仅21岁，已通过研究生考试。上述3种动物被《濒危野生动植物种国际贸易公约》列为国际一级保护动物。
主持人：头上有无数荣誉光环的刘海洋竟然做出如此缺乏教养的事情，这件事不得不引起我们的深思。请大家就刘海洋的行为展开讨论。对我们中学生来说，什么是有教养的行为?什么是没有教养的行为?
学生讨论并发言
主持人：教养的内涵：教养是指一般文化和品德的修养。有教养的行为，应该是有爱心，懂礼貌，知道尊重别人，关心别人。做事有分寸，善解人意，心胸宽阔并发自内心，正派真诚，光明磊落等等。如：人见面要打招呼，因为这可以表达关切和尊重;公众场合说话声音要低，因为避免妨碍别人;做错事要说对不起，因为这样能弥补给别人造成的不快;要温文尔雅，因为恶语会伤人;要光明正大，因为行为不端将损害他人利益。
二、关于教养的得失
分组讨论
一组：教养能带给我们什么，我们自己的教养能带给自己什么?
二组：如果我们没有教养，会失去什么?
学生讨论并发言
主持人：教养能带给我们什么，我们自己的教养能带给自己什么?
能得到别人的认可，受到尊重和信任，有人缘。会使更多的人愿意接近、关心爱护你。而来自老师、同学、朋友的信任、理解、支持和宽容，又会让自己有满足感、喜悦感和幸福感，由此带来对自己的认同感，增添自信。
没有教养我们有可能会失去什么?、
失去良好的同学关系和朋友，失去别人的尊重和信任，有可能失去尊严，有可能失去很多机会，有可能失去成功感和幸福感。
三、我们怎么办
主持人：怎样做一个有教养的中学生?
学生讨论并发言
主持人：首先要理解教养的内涵，培养自己高尚的情操，同时要学习表达教养的种种形式，要使有教养的行为变成一种自觉的习惯，否则教养只是一句空话。有的人心地很好，人也很善良，但却给人缺乏教养的印象，比如上课不认真听讲，自习课大声喧哗，随地乱扔垃圾，见到老师不问好，进他人寝室前不敲门等，就是因为他没有学会表达教养，没有学会注重他人感受。
全班学生一起朗诵：
教养，是一种美丽的高贵
与人交谈，理智而不乏幽默，自信而不显张狂;
与人交往，优雅地说“请”“谢谢”“对不起”;
面对无礼的非难，宽容地付之一笑;
无论成功还是失败，得意淡然，失意坦然;
淡淡地对自己一笑;
教养，是一种美丽的高贵。
有教养的人不会在别人需要宁静时旁若无人地喧哗;
有教养的人不会在美丽的校园丢下极不谐调的垃圾;
有教养的人不会在狭窄的甬道里拥挤;
有教养的人不会拿别人的痛苦开心;
有教养的人不会为鸡毛蒜皮斤斤计较;
有教养的人不从不唉声叹气，自怨自艾;
有教养的人从不为了出风头而标新立异;
有教养的人不会哗众取宠、奴颜婢膝;
有教养的人会随手关掉白白浪费的电灯;
有教养的人会为同桌捡起掉落的书本;
有教养的人会有独立的见解;
有教养的人会衷心地为别人的成功赞美;
有教养的人会微笑着向老师、同学问好;
有教养的人心中不仅仅装着自己;
我希望
明天早晨我见到的大家，都将是绅士风度、淑女风范!
四、任务布置：
以教养为主题，出一期板报，班干部讨论一下，写一份倡议书，以班委的名义向全班同学发出“倡议”。每位同学以“做一名有教养的中学生”为题，写一段感想，抄录在板报上。
心理健康教育主题班会教案
高二(2)班
班会主题：责任
班会背景：常有家长感叹，现在的孩子大多是独生子女，他们在家庭、学校都表现出以自我为中心的许多行为，不能主动承担责任，在学习上，很多同学表现出来的被动性，很大部分也是因为缺乏责任感造成的。
班会目的：
1、让学生懂得一个人做事要有责任心，要有负责到底的精神，学会自己做的事自己负责;
2、教育学生做事要认真，勇于承担责任，不推委;
3、让学生了解学习与责任感的关系;
4、通过活动让学生懂得做事不负责任会对他人、集体、社会造成不好的影响。
班会准备：
1、将班级同学分组，并收集生活中“缺乏责任感”的事件;
2、选取代表分组以“学习与责任是否有关系”为题进行辩论。
班会过程：
1、主持人首先介绍了参会的老师代表与同学代表，介绍了班会召开的背景;
2、各组代表展示介绍所收集到的生活中“缺乏责任感”的事件与相片，可设置同学提问环节;
3、就“学习与责任是否有关系”进行分组辩论，可设置同学提问环节;
4、可邀请参会的老师发言;
5、主持人对大会内容进行总结，并发出倡议：
(1)对父母怀有感恩的心，培养责任感从孝敬父母做起;
(2)培养责任感，从认真学习做起，从关心班级做起。
班会教学设想：
安排这节《责任》主题班会的目的就是让学生懂得什么叫做“责任”，学会感恩，学会孝敬父母，学会做人，学会学习。
凤凰涅槃---如何解决厌学问题
班级：高二(9)班班主任：周燚郴
开会日期：06年12月13日星期三人数：34人
班会目的：通过班会,引导学生正确认识自我。针对本班大部分同学学习目的不过明确，且有部分同学厌学不自信的现象，进行心理学方面的分析。增强其责任感,珍惜今天的学习环境,严格要求自己，激发学习热情。慢慢摒弃厌学这个坏习惯，使同学们明白知识的积累能力的培养是成功的前提,命运在自己手里,未来的路要靠自己创造。若想自己的梦不再是虚幻,就要先踏踏实实的走好每一步路,就在我们脚下,一直通到我们的梦想之颠!
班会形式：在主持人的带领下分别由学校心理咨询室林主任和高二(9)班心灵委员林心猷阐述现阶段高二(9)班同学厌学的心理原因及其表现形式。使同学明白有厌学心理是普遍现象,但是如何用实际行动去克服厌学心理，去战胜自己的惰性才是是重要的。
班会主题设计：以多媒体课件与主持人相结合的形式表现出《凤凰涅槃》的主题。社会上存在的厌学现象导致的严重后果使同学更清晰的记住了班会的主题,达到预期效果。
班会准备：
1：召开班干部会议:针对班上所存在的问题,确定以《凤凰涅槃---如何解决厌学问题》为主题。
2：收集资料:围绕《凤凰涅槃---如何解决厌学问题》收集相关资料(例如:厌学导致的严重后果的案例;厌学心理的心理测验题等资料)。
3：确定主持人陆长青
4：邀请学校心理咨询室林主任参加演讲;邀请范主任，段长及其学校老师来(9)班观摩
5：设计多媒体课件
6：利用星期二的班会课对学生进行心理测试(附学生心理测试题)
教室布置：将桌椅转移位置，使之在讲台的两侧。留出中间的空位，以便行走。
班会过程：
1：班主任致辞：我们班是一个团结友爱，上进的班级，经过了半个学期的努力大家都或多或少的有所进步。但是大部分的同学还是或多少多的存在着厌学的现象。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会开始。
2：主持人发言：“每个人的一生中有许多个阶段，高中阶段是一个正值身心迅猛发展的黄金阶段，高中生有成功的喜悦，有失败的苦楚，有追求的充实，有友爱的温馨，也有挫折的迷茫。作为高中生的我们，愉快的体验往往给我们带来信心与前进的动力，不愉快的体验往往使我们沮丧与烦躁，然而，日积月累就形成了心理障碍，久而久之便造成了心理疾病。这些可怕的困惑围绕着大家，使我们离学业的成功越来越远，最后就影响到我们今后的人生道路。接下来，我们来看两个很典型的高中生因厌学问题而导致犯罪的案例。”
典型案例1
林某学习基础差，上课听不懂，下课不想学，导致对学习没有信心。而且学习目的不明确，容易受网络、游戏的影响，把本来应该集中在学习上的注意力转移到其他爱好上。再加上父母对孩子过于溺爱，不忍心对孩子严格教育，对孩子的管教和约束力度不够，导致林某出现厌学心理。今年3月11日晚，林某网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时，由于他技术欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁边的一名年龄相仿的少年陈某也在玩同一游戏，陈某忍不住对林某冷嘲热讽。在网络上杀红眼的林某当即火冒三丈，因他平常专打血腥暴力的游戏，操起网络刀剑或枪炮，冲上去就杀他个天昏地暗，鲜血淋漓，不杀死对方就决不下网线。沉浸在暴力游戏中不可自拔。结果抓起网吧老板的菜刀，砍断陈某的脖颈、砍断网吧老板手臂，致使一死一伤残，铸成悲剧。最后直到警方赶到现场，林某才惊醒：“我是不是杀了人。会不会坐牢?”
典型案例2
周某是个自控能力差，学习目的不明确的孩子，上课不认真听讲，睡觉，作业拖拉，敷衍了事，甚至出现抄袭现象;常常考试作弊，违规违纪，对老师的批评和教育无动于衷，甚至产生逆反心理和对抗情绪，其家长希望子成龙都希望自己的子女将来有出息，有前途，于是在学习上要求自己的子女能够考出好成绩，能够超越别人。因此一旦考不好，就不分青红皂白，也不管是客观上还是主观上的原因，不是打就是骂，给孩子增加了心理压力，因而孩子不堪重压，自尊心受损，厌学的情绪随之产生，对其家长的严加管教不服，不仅厌学，而且产生对抗心理，最后一气之下，选择了向这世上最亲的家人投毒。”某日晚上，他用牙签瓶装了甲胺磷，趁母亲切土豆时，将甲胺磷倒进烧肉的铁锅中。最后导致一死一重伤。
“从上述两例血淋淋的铁证告诉我们，高中生的心理问题是一个不容忽视的问题。所以面对社会上普遍的厌学现象，再针对我们(9)班的厌学现象，我们邀请到了学校心理咨询室的林主任来我们班进行有关于厌学的心理成因的报告。”
4：林主任发言。林主任主要从两个方面阐述.
① 来学校学习的目的和意义
② 如何认识读不好书的问题
5：心灵委员林心猷就我们(9)班所存在的一些厌学情况进行分析。
①单一学科厌学
典型案例1
某中学三年级学生，其问题是该生物理学习严重困难，并且曾经在最近一次物理考试只得了27分。而该生却是努力学习的学生，并且曾经在班里是学习相当不错的学生。班级按照成绩排座位，该生曾经排在第三排的好位置。由于某次考试成绩下降，老师把好的座位向后排了一排，到第四排。该班老师这样做的目的是激励她：重视物理，别骄傲!
但这导致该生的消极情绪，一上物理课或见到物理教师都情绪低落、无精打采。过一段时间以后该生对这件事似乎确实已经“消气了”，不那么在乎了，可却出现了一上物理课就心情沉重，容易疲劳的现象。在下一次考试到来时，她的物理成绩又下降了。于是，老师又把她的座位向后排了一排。她的情绪更低落了，终于有一天，她的座位排到了最后一排;她的考试成绩也降到了班级最低分――27分。
此类厌学学生在思想上都能够认识到自己当前努力学习与自己未来前途、命运等方面的关系,有的甚至有较好的学习习惯。学科性厌学只对某特定学科的学习产生厌烦情绪。往往是由于某些偶然刺激导致消极情绪反射形成的。如：师生感情冲突、课堂情绪挫折、考试严重失利等刺激都可能导致其对该学科的课堂学习、作业练习等厌烦反应，严重者连听到这个学科的名称都心情烦躁。
② 过敏性厌学
典型案例2
范某本来是班级的学习尖子生，成绩最好时曾经排在班内第二名，后来该生语言成绩莫名其妙地大幅下降。于是，班主任老师一再地督促她的语文学习，但仍无济于事，语文成绩还是一降再降。后来班主任在一次长谈中得知，原来范某只是因为看不惯语文老师上课爱笑的习惯，就使得她不爱上语言课。后来她过敏性地厌烦语言老师上课时爱笑的行为，越来越怕这位老师笑，偏偏这位老师越来越爱笑，在初中毕业考试时，她的语文成绩刚刚及格。
范某这种过敏性情绪反应，从表面看，似乎这些学生的厌学情绪障碍形成得有些过于敏感，事实上，如果深入了解，就会发现这类学生身上一般都存在不同程度的焦虑症或抑郁症的某些特征，并把这种消极情绪投身到某些不易为别人注意的小事上，因而就对这些小事产生焦虑情绪反射。
过敏性，即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较强烈痛苦的情绪反应行为。有过敏性厌学的学生对上学接触老师、提问、父母唠叨等，常常是过敏的。
过敏性厌学的学生在其所厌烦的学科学习过程中，一般都能体验到极大的过敏性痛苦情绪。多发生于上进心强，学习自觉性高的学生身上，其中又以女生居多。她们一般是那种积极努力学习、急于取得成效的学生，当其产生厌学行为后，一方面感到很深的恐惧、担忧，另一方面总是逃避对自己厌学的学科的学习。而恐惧担忧与逃避行为又加深了这种厌学行为的痛苦体验。
③ 潜意识条件性厌学
典型案例3
某初中二年级学生，身高体健、性格开朗、精神饱满并情绪乐观。就这样一个身心健康得让人羡慕的学生，上课从来不能专心听讲，每到自习做作业时，总是连十分钟都坐不住，频频地动来动去，一会儿要上厕所，一会儿要喝水，一会儿摆弄东西，一会儿打扰别人……晚上做作业时，只要一看见书桌上的台灯时，便开始感到心慌，感觉两肩沉重，背部酸痛，肩膀总是不停地动来动去。
我们从任何一个常规刺激下一形成厌学或恐惧行为的学生，或在整体心理健康方面，或在早期经验方面，有某种潜在的其他因素的互相配合，才导致了严重厌学或恐惧学习行为。那些早期情绪挫折经验的人，他们的早期情绪挫折经验更容易作为原有情绪经验的固定点，来同化新的情绪挫折，形成新的更为严重的心理障碍。
④非过敏性厌学
典型案例4
李某在小学时就是那种典型学习困难学生，学习成绩在班级第10名到第24名之间波动。上初中跌到班级第29名，最后连普通高中都没有考上。其父母托人帮忙，又多花了一笔“特殊学费”，才勉强地进入私立高中就读。起初她想要奋起直追，可是，无论如何也追不上，后来成线连连下跌。大大小小几十次考试，都是失败!分数一次比一次低。
非过敏性厌学不只是对某个学科表现出轻度的不适反应，多以心烦为主要体验，但体验不到极端的痛苦。这类学生中有一部分是长期学习落后并比较认同现状的学生;另一类是在经过长期努力之后进步不明显或有所退步，信心不足而情绪低落者。
6：主持人发言：“看到心灵委员总结的几条厌学的种类，似乎让我们觉得似曾相识。我们都心痛与沉重。而且现在距离高考仅仅只有一年半的时间了。说长不长，说短不短，我们该以怎么用的状态去迎接高考呢?是继续这样浑浑噩噩的过去还是以更加积极的态度去面对?经过老师和班委的商讨，我们总结出了几条缓解厌学情绪的措施。现在与大家分享：
①如何缓解学业焦虑
选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。
未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。
②正确看待信心问题
1.对自己有一个客观、全面的评价。
2.体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。
3.不妨制定阶段性目标。
4.在不断达到目标的过程中体验成就感。
5.增强自信心。
6.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。
③怎样克服精力分散
第一步，当出现某种厌学情绪时，应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。
第二步，尽快着手按已定的复习计划学习。
第三步，继续学习，直到完成。”
7：主持人小结：“听了林主任精彩的演讲，我们受益匪浅。再大千世界里，遇到不如意的人和事数不胜数，那么我们是浑浑噩噩的度过呢还是该以一种积极乐观向上的态度去面对它呢?现如今我们这一代普遍与家长存在着代沟，所以建议大家多去心理咨询室坐一坐，与林主任聊一聊。通过这次班会课，我们高二(9)班又应该以一种什么样的面貌去面对以后的课程，我们拭目以待，期待着转变。也请在场的所有老师做个见证，在今后的学习生活中，我们要在班主任周老师的带领下把'文明高雅，乐学善思'的班训发扬光大!”
8：班主任评价班会，肯定(9)班学生值得肯定的地方，同时也指出需要改进的地方。
你快乐吗?
班级：高二(10)班班主任：廖红
开会日期：06年12月19日星期二人数：52人
班会目的：教育的最终目的是培养心智健全的人。人一生的幸福并不取决于地位，财富，学历等外在条件，而在于拥有健康积极的心态。大到人生价值取向的原则问题，小到日常琐事的判断决定，心态不同，选择自然不同;而不同的选择当然带来不同的后果。快乐是人生的终极目标，却不是人与生俱来的能力，它需要人们去学会快乐，培养快乐的能力。通过学习产生快乐的心理学原理,了解快乐的来源，让学生了解快乐的境界有高低，引导学生追求高层次的快乐，逐渐摆脱低级趣味;了解学习的艰苦及人生其他一些痛苦的经历是获得真正的快乐的必经之路，从而激发学生内在的学习动力并培养积极进取的乐观心态;引导学生发现生活细节之美，学会调节情绪，调整心态，创造出快乐的人生。
班会形式：讨论法,情景法,演示法
班会过程：
一.导入课题
今天主题班会的内容与一本书名有关。(多媒体出示“快乐的科学”字样。让学生解读书名.得到本书的内容重点是讲“快乐”而非科学.通过解读书名导入今天的课题---快乐)“快乐”的科学，快乐是有学问的。它的作者是德国一位著名的哲学家尼采。(多媒体出示尼采的头像，简介。)这本书是从宗教信仰，责任，及其他美德等方面来阐述快乐的根源.
二.分享快乐
(1)孔子三乐
今天我们不从哲学而从心理学的角度来讲快乐这个话题。尼采是西方的哲学家,他分析了快乐,那么我们东方的大哲学家大教育家----我们的老祖宗孔子有没有教我们如何快乐呢?(提示学生回忆初一的语文课本，学生答出“学而时习之，不亦说乎?有朋自远方来，不亦乐乎?人不知而不愠，不亦君子乎?”。多媒体出示孔子画像及以上三句。)
(2)孟子之乐
另一位我国古代的大思想家教育家孟子也有三乐。他说“君子有三乐：父母俱存，兄弟无故，一乐也;仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也;得天下英才而教育之，三乐也。”(稍作解释.)
(3)同学之乐
圣人有快乐,那么我们这些平凡的普通人又如何呢?下面同学们来谈谈你们的快乐.“独乐乐不如众乐乐”我们来一起分享同学们的快乐。请大家回忆你最快乐的事是什么?(学生准备一分钟，然后发言。约有十至十五位同学发言。教师将学生的发言归纳为亲情，友情，获奖，解难题，帮助别人，被表扬等方面的快乐。)
三.快乐溯源
刚才我们讲到自己的快乐，对比一下古代圣人的快乐会发现有许多相似之处，古今
相差几千年，快乐却惊人地相似，这说明快乐是人性共同的一种追求与需要。心理学上
说“快乐是当人们的需要得到满足时内心产生的喜悦满足幸福的感觉。”既然快乐是人
性的基本需要，那么我们应当了解人究竟有哪些基本需要，从而了解快乐的根本来源。
第一层也是最基本的需要：生理需要。人的吃喝拉撒，健康等均属于这个层次的需要。
第二层：安全需要。目前还有不少国家处于战争中,这些国家的人民连这两层最基本的需要都被剥夺了，这就是战争的罪恶。
第三层;归属和爱的需要。吃饱喝足了,就想到成家了,因为人需要爱与被爱,亲情，友情，爱情都属于这个范围。
第四层;尊重的需要。
这个需要包括自尊及尊重他人两层意思。所谓自尊就是了解并相信自己，不因他人而随意否定自己。尊重他人呢，就是首先了解人与人是不同的，要站在他人的角度替他人着想，不急于将自己的想法强加于人。举个例子:(在桌子上写一个“6”,问对面一个学生)这是几,(学生会回答)“9”,(老师问)谁对呢?谁都对.这就是因为两个人所处的角度不同,看问题得出的结论就不同.所以平时要注意换位思考,设身处地地想为什么别人会跟我有不同的看法.这样就容易理解别人了.这就是尊重他人.
第五层;认知的需要。认知在心理学上泛指一个人的感觉，知觉，记忆，思维的能力等。认知需要包括学习的需要和了解他人的需要。所以我们要背起书包来上学,来求知,就是因为我们与生俱来有求知欲,有认知的需要.
第六层：美的需要。我们追求真，善,美.其中美是最高境界.音乐，美术，舞蹈，摄影…都是反映美体现美的载体,所以大家要努力培养和提高这些艺术素质;而人的外表美，心灵美，语言美，行为美是这些美好素质的具体体现.
第七层：也是人类最高层次的需要是自我实现的需要。指通过自身努力取得成就，或为他人付出实现自我价值。刚才很多同学提到最开心的事情是得奖,是帮助了别人,都是因为你通过努力取得了自我价值或者为别人付出使别人得到了帮助从而也证明了自己的价值,因此你会特别快乐.
(再出示需求分层次的图片,解释这些层次的意义.)一般来说,只有当低层次的需求得到满足之后,人们才会向更高层次的需求发起“进攻”.也有无法满足低层次却能坚守高层次的追求,就更加难得了.比如战争中不为利诱坚守气节的人,比如家境贫寒的孩子刻苦求学的事迹,比如身患重病或绝症还坚守岗位的人…我们无不为之感动就是因为他们的难能可贵.
综上所述,马斯洛的需要层次理论告诉了我们人性的几个基本需要。并且告诉我们这些需要是有层次的高低之分的，因而当这些需要得到满足后所产生的快乐也有境界的高低之分。当低层次的需要被满足时产生的快乐是不会很长久的，只有当高层次的需要得到满足时，才能产生长久的快乐。下面检验同学们对需要层次论的理解。(多媒体出示“思考题：孔子三乐反映了人的什心理需要?”。学生回答出：
“学而时习之”：反映认知及自我实现的需要
“有朋自远方来”：反映友情及社交的需要
“人不知而不愠”：反映自尊及尊重他人的需要(多媒体出示答案。其中对“人不知而不愠”反映尊重自我及尊重他人的需要学生可能不太理解，进行解释：)人家不了解我甚至中伤我，但我了解并相信自己，不生气，也不会因别人的不了解而自我否定这是自尊;别人看问题的角度和我不同，比如刚才那个“6”和“9”的例子,就是因为我们看问题角度不同。
四.“痛并快乐着”
人们追求快乐就是希望避开痛苦。可中央电视台有个著名的主持人叫白岩松，他写了一本书，名字就叫《痛并快乐着》。讲述的是他从一个青涩的少年经过艰苦的磨练最终成长为一名优秀主持人的故事.
“痛苦”和“快乐”本是一对矛盾的概念，可为什么会“痛并快乐着”呢?同学们讨论一下，你们在生活中有没有这样的例子?是什么?(同学们开始小组讨论，约两分钟。每个小组给出一两个例子。小组代表发言。)
下面我也给大家举几个例子：
飞人乔丹一次比赛时高烧39°8，但他坚持比赛并在比赛结束前一秒钟内奋力一投，全取三分使本队反败为胜。这个过程，乔丹痛并快乐着;
中国男子乒乓球队，七年卧薪尝胆终于重新捧回斯韦斯林杯，这个过程他们痛并快乐着;
白求恩，一个富裕的加拿大名医不远万里来到战火连天的中国，身负重伤却置之不理，冒着生命危险抢救中国的八路军，最后为中国革命献出了宝贵的生命，这个过程他痛并快乐着;
居里夫妇整整四年住在一间四处漏风的小房子里，完全靠一双手，从8吨矿渣里提炼出了一丁点的镭，并无偿地把它捐献给了全世界人民，这个过程，他们痛并快乐着;
“铁达尼号”中的杰克把生的机会留给了他所爱的人，自己却葬生海底，他痛并快乐着;
同样是“铁达尼号”中的四个乐师，不但把生的希望留给别人，而且在渐渐倾斜的甲板上镇定优雅地为惊慌失措的人们演奏优美的乐曲，他们也是痛并快乐着;
语文课本中有一篇文章《斑羚飞渡》，老羚羊为了小羚羊的安全，甘当“羊”梯，从容赴死，这些老羚羊是痛并快乐着的;
有一年十一月，深圳南山区一幢居民楼发生火灾，小孩子均安然无恙，可人们看到母亲的遗体时，她还保持着双手上举的姿势，母亲到死的那一瞬间还在奋力地抢救孩子。。。这个母亲临死时也是痛并快乐着的吧……
这样的例子还有太多太多……
快乐其实有很多种，简单地说，饿了，吃饱，困了，睡觉，就快乐;听个笑话哈哈一笑，快乐，可刚刚这些令我们感动和流泪的例子中，快乐无一不伴随着巨大的痛楚，也正是这些“痛”，令这些“快乐”变得如此珍贵，这些“痛”是人性最美好的东西在闪闪发光!这些快乐是最高层次的快乐。快乐和痛苦的辨证关系告诉我们在学习中只有不怕苦怕累，艰苦努力才能收获成功的快乐。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”“不经历风雨，怎么见彩虹”都是说的这个道理。
五.寻找快乐捷径
当我们了解到快乐之源，我们就可以去主动追求和创造快乐。可人生的不如意是很多的，有时还经常可以看到同一件事，不同的人有不同的感受。这说明快乐与每个人的内心有关。因此如何快乐还需要我们去学习。心理学家有以下的建议：
⒈培养乐观的心态----懂得事物的两面性，要积极寻找光明面
(多媒体展示漫画“半瓶油”)第一个人开心地说;呀，还有半瓶!第二个人则愁眉不展：哎，只有半瓶了!同一个事实面前，前者乐观，后者悲观，完全因心态不同。乐观者，能不断发现生活的亮点，开开心心;悲观者，总怨天尤人，庸人自扰。乐观心态者，总能发现生活细处的美好，看到希望。能苦中作乐，生活渐入佳境。心态消极者总在吃烂苹果，永远无法品尝生活的甘甜。
⒉进行积极的自我暗示
心理学说希望就是人积极的自我暗示，它可以增强自信与自制力，从而激发人的潜力。而消极的自我暗示将导致自卑乃至绝望，危害相当大。保险公司的员工每天工作的第一件事就是大声喊出：我能，我行，我可以!用以鼓励激发自己。那些成绩暂时落后的同学就应该采用这个方法不断增强自信心。
⒊树立坚强信念，并努力奋斗
海伦•凯勒身残志坚，不懈奋斗，终于成为伟大的教育家，文学家，她的人生充满了光明。试想如果不是凭信念支撑，她的人生将毫无快乐可言。快乐是一种性格，一种思想，无论面对任何困难，它都会在你的心里发出一种声音：扼住命运的喉咙!催你进取，引你向上。
⒋音乐疗法:不同的音乐给你不同的心理暗示,并通过调节你的神经来缓解你相应的心理问题.
5.阅读疗法：音乐和阅读将引导你进入心灵的宁静状态
6.运动疗法:在运动中可以极大地感受力量带来的快感,产生精神愉悦,并通过大量流汗排解体内毒素,从而调节心理健康.
⒎大自然疗法:广阔的大自然是人类最好的老师:大海教会你包容与宽容;高山教会你庄严与坚毅;辽阔的草原使你心胸宽广,而森林的神秘与丰盛,或柔美或壮阔的江湖无不让你心旷神怡.在大自然面前你会忘却一己之忧,学会悦纳自己,学会抛开私见,从而得到心灵的洗涤与无穷的启发,得到健康积极的心态.所以多去旅游或者闲暇时出去踏青郊游都对调节心理健康很有帮助.
⒏倾诉疗法;外国人经常去教堂向神父祷告，忏悔，中国人也有自己的“神父”----心理医生。另外，通过与朋友聊天，写日记等都是行之有效的方法。
⒐食物疗法：深海鱼，香蕉，菠菜等。通过调节生理机能改善心态
⒑兴趣疗法：高雅的兴趣爱好往往可以使你的生活充满情趣.不至于在情绪低落时钻牛角尖,可以在高雅的兴趣爱好中获得平衡与调节,从而得到快乐.
结束语：今天我们一起探讨了快乐的来源，快乐的方法，知道了快乐是要靠我们自己追求得来的;最大的快乐往往包含着巨大的痛楚，这是获得快乐必然的代价;快乐的境界有高低，我们应当追求高层次的快乐，逐渐摆脱低级趣味。同时，我们还应为别人创造一个快乐的环境，这也将成为我们自己的快乐。愿每一位同学都有快乐的心态，拥有快乐的人生!下面我们一起来欣赏周华健的一首歌《真心英雄》，让我们再次从歌词和画面中去感受和体会“苦与乐”吧。(多媒体播放《真心英雄》VCD)
课外扩展：
一.我最不快乐的事：学生写出最不快乐的事
二.心理自查：“你抑郁吗?”学生填写调查表
三.书目推荐：《戴提尼自我暗示法》，《不要为琐事烦恼》等
四.让学生收集有关快乐的名人名言，格言，诗句等。
2、高一新生主题班会班会演讲稿(高一上册)
亲爱同学们：
高中时期是人生走向成熟、走向独立的阶段。在这一阶段，你会发现自己已不再像初中时那样动荡、不稳定，发展变化那样明显;自己不再随波逐流，对问题会有独自的观点、看法;不知不觉中还会发现自己已拥有选举和被选举的权利……16岁，多么美好的年龄!它意味着青春洋溢，意味着朝气蓬勃、意味着无忧无虑。它使得多少作家为之赞美!为之倾倒!它又引起多少人美好的回忆!然而，这个鲜花开放的季节并非总是阳光明媚，也许不知哪边飘来的乌云会悄悄笼罩你心灵的天空;于是伴着霏霏细雨，忧郁和烦恼油然而生。
刚开始的日子，离开了相伴多年的同学和老师，离开了父母乡亲，看到的全是新的面孔，你也许会有一些失落和紧张;刚刚熟悉了新的环境，学习上的不适应又可能使你感到沮丧;等到一切纳入正轨，没准儿和老师、同学的交往中又出现了新的问题;对自己的认识也有些困惑和疑问。另外，你会渴望和父母之间的关系是平等的、朋友式的，但父母却总把你当成小孩子;当你开始对社会上的一些事情有独特的看法，但老师和家长却说你的看法片面、偏激、不成熟……
但是，无论出现了哪种糟糕的事情，你一定要知道，你是一个发展中的强有力的人，你的身上有无限的潜力，等待着你去开发;你的大脑中有无穷的智慧，等待着你去挖掘。只要不丢掉自信，你会微笑着穿过成长中的风风雨雨。
xx县第x中学是一所历史名校，又是一所学习竞争十分激烈的现代化省级省级规范化高中，学习生活环境优美，并形成了良好的教学传统，相信你一定会很快适应这里的学习和生活，并不断学会学习、学会生活、学会做人、学会合作，成为xx县第x中学的骄傲。
现代人不可能独立于社会之外，人际交往、合作是伴随一生的基本生活生存能力。尤其是刚到一个新环境，尽快适应环境、学会交际、学会合作也是新生必备的素质之一。
让我们彼此尽快认识
“一滴水怎样才能不干涸?”佛教创始人释迦牟尼这样问他的弟子。
佛祖说：“把它放到大海里去。”
是的，一滴水的寿命是短暂的。但当它汇入海洋，与浩瀚的大海融为一体时。它就获得了新生。因为大海永远也不会干涸。
一个人又何尝不是如此呢?当你单枪匹马、孑然一身时.力量是微薄的。只有像滴水汇入大海一样.全身心地融入集体中.才能获得无穷无尽的力量。你的生命才能迸发出灿烂的光华。
告别了初中的海域，我们进入了高中这个海洋。
来到一个新的集体。与新同学初次见面，相信每个同学都希望尽快彼此认识，但对于怎样彼此认识的问题同学们会有不同的看法。
有的同学说：不必主动与别人打招呼。时间长了自然就认识了。
有的同学说：只向自己周围的同学做自我介绍，并询问对方的情况，至于其他同学.时间长了就认识了。
有的同学说：除了认识周围的人外、还要主动去认识更多的同学，使自己尽快熟悉新环境。
彼此认识为个人适应集体环境，适应集体生活，为承担自己在集体中的角色提供方便。只有彼此认识了，才有可能进行更为深入的人际沟通。人们在交往过程中，会受合群心理的驱使，不断地萌发出与周围的人进行交往的需求。当这种需求得到实现时，人就会产生友爱、欢悦的心情。这样从心理上产生归属感，安全感。即使再活泼外向的同学，若单靠自我介绍的方法在短期内与许多同学彼此认识也是很难的，我们不妨集体来进行彼此认识。
彼此认识的过程让我们难忘，彼此认识的气氛让我们激动，彼此认识的收获更让我们惊喜。
给人留下美好的第一印象
暑假生活在夏日灿烂的阳光伴随下过去了，现在你已经迈进了高中的大门。来到了一个新的集体，有那么多陌生的面孔对着你，有那么多新奇的眼光打量着你，你考虑过你给人的最初印象了吗?
你可能还不知道，在心理学里这种两个素不相识的人，第一次见面所形成的最初印象就叫第一印象。人们互相认识，了解总是从第一印象开始的。与别人初次接触时你做的怎么样呢?
也许你认为第一印象对交往很重要，也许你认为“日久见人心”，第一印象无所谓，确实，第一印象并非总是正确，但我还是经常正确的。
“良好的开端是成功的一半”。第一印象的作用不可小看。第一印象好，心有好感，以后别人就愿意接触你，你可以在较短的时间内获得别人的关心和友爱。那么，如何才能给别人留下良好的第一印象呢?这是一个值得同学们研究的课题。
学会尊重别人
“人无完人”，每个人都有做错事的时候，何况我们正值年少;"人的思想不尽相同"，因为我们都有自己的大脑。因此在与人交往过程中，要保持人与人之间关系的协调，指出别人的错误或发表自己的看法是十分必要的。当出现下列情况时，你如何回应对方?
同是向别人表达自己的不满或看法，不同的人所采取的回应方式却会大相径庭。有的回应如缕缕春风，使人温暖，乐于接受;有的回应却咄咄逼人，伤人自尊，如寒风刺骨，使人抗拒，破坏友谊。
我们都希望自己的言谈举止受到别人的尊重，但要想被人尊重首先要尊重别人。因此我们向别人表达信息的方法和技巧是很重要的，相信现在的你已经对这种技巧有所掌握。
班——我们共同的家
在这个金秋的八月，在这个阳光灿烂的日子里，我们，这群青春洋溢的青年，从四面八方走到了一起，走进了这个集体，从此，我们生活的轨迹有了一段同行的日子;从此，我们的心有了一份共同的牵挂;从此，我们便是不需血脉而相连的兄弟姐妹;从此，我们成了一家人。
青春之路，一个多么美好的句子，一段多么值得记录的经历。在很多年以后的未来，它将是你人生中一笔最可宝贵的财富，也许将是你风雨途中的安慰。今天，请把它写下来，写下你心中的集体，为未来留一份回忆，留一篇青春的日记。走进一个新的集体，你便又拥有了一个温暖的家。如今，这个家正在初建时期，而集体中的成员可能
有的：流着汗盖房子;
有的：坐享其成;
还有的：用脚踢房子。
你希望自己成为哪一种成员呢?
其实，一个班集体的每一个成员都希望自己的集体优秀而团结，就如同每一个孩子都希望自己的家幸福而温暖。那么，就别再做那坐享其成的懒汉，更别做那破坏房屋的坏小孩。和大家一起，为建起这个家奉献一份力，好吗?只有我们每个人都努力地去建造这个家，去为它添一块砖，加一片瓦，它才能高大而坚实;只有我们每个人都有真心，用爱意去护卫自己的家，它才能为我们挡风遮雨。想一想，你将为这个共同的家添上怎样的一块砖、怎样的一块瓦呢?
要想建造一座温暖的小屋，光有“砖”、有“瓦”是不行的，那样的屋子经不起风雨的吹打，只有用最好的“水泥”把它们粘合在一起，这座小屋才能坚固，对吗?想一想，有哪些“水泥”可以用来粘合我们的“砖”和“瓦”?
真诚，宽容，相互理解……
不是所有的家都会永远温暖，也不是所有已建成的集体都会永远稳固。有时候，我们在不经意间，便会让自己身上的一些不太好的东西出来肆虐，成为可恶的蛀虫，破坏我们共有的家。快来看-看，有哪些蛀虫存在于我们的集体中。
冷漠、嫉妒、不负责任、不够宽容、猜疑……
你一定不喜欢这些蛀虫，你一定希望你的集体温暖而团结，对吗?那么，这些方面应该注意了!
3、安全教育主题班会主题班会稿(八年级上册)
活动目的：学习校园安全知识，对学生进行安全教育，防患于未然。
活动对象：我班全体学生
活动地点：教室
活动过程：
一、导入班会
同学们，你们是祖国的花朵，是祖国的未来，你们的安全倍受家人、老师的关注。下课不要拥挤，不要追逐打闹”这是老师们每天都要对你们说的话。可在学校里我们需要注意哪些安全问题呢?作为学生，更多时间都是在校园里度过的。那你们应该怎样做呢?
二、展示大屏幕学生合作探究
1、像这种情况，我们班发生过吗?
A.用铅笔或其它尖锐的东西互相打闹。
B.在教室里互相追赶。
这样做对吗?为什么?(学生回答)
2、在我们学校还有许多地方需要注意安全，找一找哪个地方需要注意安全?(同学自由发言)
3、同学之间发生小摩擦时，下列处理方法正确的是()
A、原谅同学或报告老师，让老师处理。B、记恨在心，事后叫人一起教训对方。
C、据情节给予报复。D、叫家长到学校来教训对方。
4、在预防饮食安全方面做的不妥当的是()
A、购买包装食品时，要查看有无生产日期，保质期，生产单位。
B、餐具要卫生，要有自己的专用餐具。
C、在外就餐时，选择较为便宜的，无证无照的“路边摊”。
D、养成良好的个人卫生。
5、遇到别人打架时()
A、上前围观，给自己认识的人加油、帮忙。B、不管他
C、去劝阻D、告诉老师
6、遇到火灾时，拨打()
A、110B、119C、120D、121
7、在道路上行走时()
A、和同学边走边打闹B、要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边走
C、行走时东张西望，边走边看书或做其他事情。D、为赶时间与机动车辆抢行
8、判断题：
(1)用湿手触摸电器，用湿布擦试电器。()
(2)用手或金属制品去接触插头底部。()
(3)当不慎摔倒时，身体尽量往前，保护自己的头部。()
(4)用沙子或泥土打仗。()
(5)下雨天，在湿的地面上奔跑。()
三、小组讨论，代表发言。(老师总结)
1、日常行为安全：不携带刀具、火种或其它危险品进入校园;严禁勾引校外人员来校滋事、打架;不进网吧、游戏室、歌舞厅等娱乐场所;不在楼梯、走廊上打闹。
2、体育课、实验课安全：上体育课时，要有防范意识，不随意投掷器材。实验课时要严格操作程序，按规范操作，不随意动用器材和药品，不携带任何化学药品出实验室。
3、集体活动安全：班级、年级组织的户外活动、社会活动等，要事先制定好活动安全方案报经上级批准后方可进行。
4、心理健康安全：教师要提高心理健康教育的基本技能，对心理上出现问题的学生要给予更多的关爱，积极疏导化解，不能采用简单粗暴的方法，严禁体罚、变相体罚学生或其他侮辱学生人格尊严的行为。学生心理上出现问题可采取适当方法加以排解，如可找老师、家长、学生、朋友等倾诉。
四、班会尾声
同学们，我们这次班会开得非常成功。通过这次班会，大家学到了许多安全知识，希望同学们在学校能够自觉遵守安全规则。珍爱生命，把安全牢记心中。时时刻刻注意安全。
送给大家安全顺口溜：
上课小腿莫伸长，走廊狭窄不疯狂，
上下楼梯靠右走，危险游戏一扫光。
同学之间有磨擦，宽容谦让是良方
最后播放孙悦的《祝你平安》结束本次班会。
4、法制教育主题班会活动设计方案主题班会稿(高一上册)
一、班会时间：2009年10月19日
二、班会地点：教室
三、参加人员：全班同学及班主任
四、主持人：班长和学习委员
五、班会主题：法律教育
六、活动目的：通过这次班会活动，使学生了解各种法律法规，知道运用法律武器保护自身的权利和利益，同时教育学生懂得什么是犯罪，什么是违法，养成自觉遵守和维护法律，增强青少年同违法犯罪行为进行斗争的意识，养成自觉遵守和维护法律的习惯。
七、主要内容：
1、加强法纪教育，引导学生学法、守法，自觉遵守校规班纪。
2、强化安全教育，防止发生踩挤、跳窗、交通、溺水、食物中毒等事故，教育学生远离不良文化，远离诱惑，远离游戏厅歌舞厅网吧，远离邪教，远离毒品，坚决杜绝由此引发的违法犯罪。
3、现在青少年违法犯罪的原因。
①犯罪呈低龄化趋势。据有关部门统计，80年代初，青少年初犯的平均年龄为16岁，到90年代，初犯的平均年龄已降低到14-15岁。②社会闲散青少年犯罪突出。目前，违法犯罪青少年多数是辍学生、失学生，以及一些盲目外出务工的青年农民等。他们大多闲散在社会，无所事事，极易发生违法犯罪行为。③在校学生作案逐年递增，其中以初中生居多，约占青少年作案人数的18-22%。④犯罪的类型复杂，他们或敲诈勒索，或盗窃抢劫，或聚众斗殴，或残害亲人，或吸毒，有的甚至是计算机犯罪。
青少年犯罪的原因是复杂的、多方面的。既有社会环境方面等客观的原因，又有青少年自身生理、心理方面的主观因素;从主观上看青少年正是长身体、长知识，人生观和世界观逐步形成的时期。在这个时期，他们思想认识上渐趋成熟，敏感好奇，富于想象，喜欢模仿，但辨别能力差，以致在追求新奇刺激面前，极易受不良影响而导致违法犯罪;从客观方面原因分析，改革开放以来，社会、学校、家庭环境发生了很大变化，出现了许多影响青少年成长的新情况、新问题，其中家庭教育的失误，学校教育的偏差和社会上各种不良或腐败风气的影响等，都会使青少年走上违法犯罪的道路。
八、形式：
印发法制学习手册，观看影视片段，采用讨论、交流方式。
九、活动过程参考
1、主持人开场白，宣布主题班会开始。
2、学习《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》法律知识(可以小组为单位进行法律知识竞答，分抽签必答和小组抢答，评选优胜小组)。
3、看投影或影视片段，讨论怎样处理以下行为。
画面一：包间内，乌烟瘴气，一群中学生饮酒庆祝同学生日。
画面二：有人跳窗入室盗窃，一人看见后悄悄走开。
画面三：一毒品贩子正诱骗一群中学生吸烟。
画面四：有的同学向同学强行借钱，不借就找人打。
画面五：朋友被打了，其他人帮他打群架。
4、班主任老师总结：
同学们，老师首先祝贺你们班会开得如此成功，通过这次班会，同学们进一步认识了法律法规的意义，愿同学们从小树立法律意识，让法律永远与你相随，让幸福快乐永远与你相伴!
5、主持人宣布班会结束。
5、《拣麦穗》说课稿（含板书设计）(北师大高一上册)
一、说教材
《拣麦穗》是北师大版七年级语文上册第一单元的一篇比较探究课文，本课放在以“童年梦痕”为主题的第一单元，是一篇回忆童年生活的散文，讲述了一个憨直、淳朴的小女孩和卖灶糖老汉之间感人至深的故事，反映了人世间淳朴的人性美。同时也体现了童年生活的丰富多彩。
二、说目标
在教学本课之前,我认真分析本文，设计了以下教学目标：
知识目标：1、了解作者作品;
2、掌握重点字词，积累好词佳句;
能力目标：3、理清文章结构，把握人物的语言、个性;
4、明确本文故事线索，体会本文的主题。
情感态度和价值观：体会文中所表现的淳朴的人性之美。
其中目标2、3、4是重点，目标4是难点。
三、说教法
本文是一篇比较探究课文，结构条理，内容简单。我采用了如下方法:
1、自主学习法让学生课前自读预习，掌握字词，初步了解课文内容。
2、情景设置法我制作了有关主要人物的幻灯片，让学生直观认识，加深对课文主要内容的理解。
3、师生互动法老师提出问题，学生先自主探究完成，有困难的合作讨论，老师引导点拨，板书要点。
4、比较探究法把本课和本单元已学过的课文进行比较，分析重点语句，升华文章主题。
本课文用一课时完成。
四、说学法
结合本文特点，学生采用圈点勾画法、自主探究法、合作讨论法完成本课学习任务。
1、圈点勾画法学生在预习时,对不认识的生字及不理解的词句进行圈点,再利用资料和工具书先独立解决，明确自学掌握的程度;
2、自主探究法稍有难度的的问题，学生先自己进行探究;
3、合作讨论法学生不能独立完成的问题在小组讨论，互相交流，然后展示，老师强调重点，学生识记有关知识。
五、说过程
1、导入新课阶段让学生回顾本单元前几篇课文中所反映的童年生活，导入本课学习。
2、明确任务阶段出示本节课教学目标，明确本节的重点难点。
3、自主学习阶段学生利用练习册相关资料和字典，独立完成自主检测。有问题的地方可在文中圈点出来，有待探究。
4、激趣探究阶段这是本节课的重要环节。我设计了四个问题，1、2小题比较简单，大部分同学应该能够自主完成。(本文是以自然空行把全文分成两大部分，第一部分写农村姑娘拣麦穗时美丽的梦及梦的破灭;第二部分讲“我”拣麦穗要嫁给卖灶糖老汉的故事，以及“我”渴望爱的梦幻破灭。其中第一部分是第二部分的铺衬，第二部分是本课的正文。文中的主要人物是小女孩和卖灶糖的老汉，主要通过大量的语言描写反映人物的性格特点。)第三题稍有难度，要求学生们说出本文的线索，本文有明暗两线：明线是“拣麦穗”学生很容易回答出来，而暗线是本文的情感线，也就是“爱”。在老师引导分析下学生应该能够找出答案，至此，文章的主题就自然明确了。这个题可以让同学们先分析讨论，互相交流自己的看法，老师再加以点拨引导，最后归纳整理，板书要点。最后一题是结合本单元安排的对比阅读，学生通过回忆课文内容，用具体的事例阐述“没有任何希求，没有任何企望”的关爱。
5、巩固提升阶段这既是对本节课的总结和检测，又是对本文的拓展和延伸。我用填充的形式出了两道题。一是对本文主题的考查，二是跟前面课文的比较。学生可以展开想像，用准确的词语表达自己对文中童年生活的感受。
六、说板书
板书是对本课教学的概括和总结，以便学生对本文有个更清晰的了解和掌握。设计如下：
拣麦穗(散文)
农村姑娘置嫁妆
线索：拣麦穗爱
(明线)(暗线)
“我”嫁老汉
6、勤俭节约我的责任主题班会稿(高一上册)
学习目标
1.通过这次主题班会，使同学们意识到身边浪费的严重性。
2.教育学生懂得，勤俭节约是中华民族的优良传统，也是一个中学生应具有的美德。
3.教育学生互相督促，把节俭落实到日常生活中，养成良好的节俭习惯。
学习重点：
让学生获得一种情感体验，真正体会到勤俭节约的重要意义，养成节俭习惯。
活动准备：
1.图片“饥饿的非洲”、干旱的云南，视频《中国式的剩宴，舌尖上的浪费》。
2.取材于校园中浪费粮食、水、电的照片。
3.结合自身及自家情况，分小组搜集关于节粮节水节电等的“金点子”。
4.请同学们拟一份有关勤俭节约的宣传标语和倡议书。
活动过程：
一、图片视频震撼导入：课前播放音乐《勤俭之歌》
(一)图片展示：1、“饥饿的非洲”2、干旱的云南
(二)视频材料《中国式的剩宴，舌尖上的浪费》
教师：欣赏完图片与视频引导学生引出本堂班会课的主题《勤俭节约，我的责任》
二、同学们谈谈我们身边还存在的浪费现象(学生讨论交流)
[先讨论后展示相关照片]
1、珍惜粮食2、珍惜用水3、节约用电4、其他
教师小结：“历览前贤国与家成由勤俭败由奢。”节约无小事，责任大于天。
三、经验介绍与拟宣传标语：(学生讨论交流)
1、学生结合自身及自家情况，分小组分享几招有关节粮、节水、节电的小窍门?
(学生讨论交流分享)
2、请同学们拟一条宣传标语，呼吁身边更多的人行动起来吧!
随手关灯一小步，节约能源一大步。
节约能源做得好，省钱省能又环保。
节约能源一起来，好山好水好将来。
四、拓展延伸：
学生讨论，图片展示：物质浪费是看得见的，那看不见的浪费呢?
教师举例：宝贵的时光、无价的青春，精神的漫游，灵魂的流浪……
引发思考：业精于勤，荒于嬉。节约时间，努力挖掘自身学习潜力，不负期望!
五、拟一份关于“厉行节约，反对浪费，创建节约型校园”的倡议书
敬爱的老师、亲爱的同学们：
勤俭节约是中华民族的传统美德，我们应该增强自觉性、主动性，大力营造“节约光荣、浪费可耻”的校园风尚。在此，向全校师生发出倡议：
一、节约用水。做到人走水停，杜绝长流水;合理使用自来水，实现水资源的二次利用;
二、节约用电。做到随手关灯，人走灯灭，杜绝长明灯，不使用大功率电器;
三、节约用餐。珍惜劳动果实，倡导餐桌文明，坚决反对和纠正各种形式的浪费现象。
四、生活节俭。培养良好的生活习惯，提倡合理消费，适度消费，文明理性消费。
五、节约时间。抵制外界干扰，制定计划，提高效率，不拖延不浪费，珍惜校园美好时光。
历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。勤俭节约是中华民族的传家宝。希望大家把厉行节约、反对浪费当成一种习惯，携起手来，从我做起，从现在做起，从身边的小事做起。
六、勤俭节约，我的誓言：
节约资源，你我同行;珍惜青春，奋斗不止;勤俭节约，我的责任!
七、总结词：
节约是美德，节约是责任。这节班会课上同学们分享了许多有关节粮节水节电的“金点子”，我希望同学们以后能比以前多节约一粒米、一滴水、一度电，节约校园美好时光与无价青春，“让节约成为习惯”、“让节约成为生活方式”。勤俭节约，我的责任!
7、做一名有教养的中学生主题班会稿(高一上册)
班会目的：针对同学们中存在的一些不良现象，如：同学见相互出口成脏、对家长不够礼貌、对老师不够尊重等行为。开展"做一名有教养的中学生"的主题班会，旨在通过本次班会活动，帮助同学们认识自己的不良行为并改正，更好更深入地了解"教养"的内涵，培养自己高尚的道德品质。
组织形式：多媒体、讨论、诗朗诵
课前准备：要求学生在网络或书本上了解有关教养的资料，收集一些日常学习生活中缺乏教养的事例和有教养的言语行为，并在班会课上讨论。
班会过程：
一、创设情景，引入主题
清华大学电机系4年级学生刘海洋，为了验证“笨狗熊”的说法能否成立，在2002年1月29日和2月23日，先后两次把掺有火碱、硫酸的饮料，倒在了北京动物园饲养的狗熊身上和嘴里，造成3只黑熊、1只马来熊和1只棕熊受到不同程度的严重伤害。这名大学生年仅21岁，已通过研究生考试。上述3种动物被《濒危野生动植物种国际贸易公约》列为国际一级保护动物。
主持人：头上有无数荣誉光环的刘海洋竟然做出如此缺乏教养的事情，这件事不得不引起我们的深思。请大家就刘海洋的行为展开讨论。对我们中学生来说，什么是有教养的行为?什么是没有教养的行为?
学生讨论并发言
主持人：教养的内涵：教养是指一般文化和品德的修养。有教养的行为，应该是有爱心，懂礼貌，知道尊重别人，关心别人。做事有分寸，善解人意，心胸宽阔并发自内心，正派真诚，光明磊落等等。如：人见面要打招呼，因为这可以表达关切和尊重;公众场合说话声音要低，因为避免妨碍别人;做错事要说对不起，因为这样能弥补给别人造成的不快;要温文尔雅，因为恶语会伤人;要光明正大，因为行为不端将损害他人利益。
二、关于教养的得失
分组讨论
一组：教养能带给我们什么，我们自己的教养能带给自己什么?
二组：如果我们没有教养，会失去什么?
学生讨论并发言
主持人：教养能带给我们什么，我们自己的教养能带给自己什么?
能得到别人的认可，受到尊重和信任，有人缘。会使更多的人愿意接近、关心爱护你。而来自老师、同学、朋友的信任、理解、支持和宽容，又会让自己有满足感、喜悦感和幸福感，由此带来对自己的认同感，增添自信。
没有教养我们有可能会失去什么?、
失去良好的同学关系和朋友，失去别人的尊重和信任，有可能失去尊严，有可能失去很多机会，有可能失去成功感和幸福感。
三、我们怎么办
主持人：怎样做一个有教养的中学生?
学生讨论并发言
主持人：首先要理解教养的内涵，培养自己高尚的情操，同时要学习表达教养的种种形式，要使有教养的行为变成一种自觉的习惯，否则教养只是一句空话。有的人心地很好，人也很善良，但却给人缺乏教养的印象，比如上课不认真听讲，自习课大声喧哗，随地乱扔垃圾，见到老师不问好，进他人寝室前不敲门等，就是因为他没有学会表达教养，没有学会注重他人感受。
全班学生一起朗诵：
教养，是一种美丽的高贵
与人交谈，理智而不乏幽默，自信而不显张狂;
与人交往，优雅地说“请”“谢谢”“对不起”;
面对无礼的非难，宽容地付之一笑;
无论成功还是失败，得意淡然，失意坦然;
淡淡地对自己一笑;
教养，是一种美丽的高贵。
有教养的人不会在别人需要宁静时旁若无人地喧哗;
有教养的人不会在美丽的校园丢下极不谐调的垃圾;
有教养的人不会在狭窄的甬道里拥挤;
有教养的人不会拿别人的痛苦开心;
有教养的人不会为鸡毛蒜皮斤斤计较;
有教养的人不从不唉声叹气，自怨自艾;
有教养的人从不为了出风头而标新立异;
有教养的人不会哗众取宠、奴颜婢膝;
有教养的人会随手关掉白白浪费的电灯;
有教养的人会为同桌捡起掉落的书本;
有教养的人会有独立的见解;
有教养的人会衷心地为别人的成功赞美;
有教养的人会微笑着向老师、同学问好;
有教养的人心中不仅仅装着自己;
我希望
明天早晨我见到的大家，都将是绅士风度、淑女风范!
四、任务布置：
以教养为主题，出一期板报，班干部讨论一下，写一份倡议书，以班委的名义向全班同学发出“倡议”。每位同学以“做一名有教养的中学生”为题，写一段感想，抄录在板报上。
心理健康教育主题班会教案
高二(2)班
班会主题：责任
班会背景：常有家长感叹，现在的孩子大多是独生子女，他们在家庭、学校都表现出以自我为中心的许多行为，不能主动承担责任，在学习上，很多同学表现出来的被动性，很大部分也是因为缺乏责任感造成的。
班会目的：
1、让学生懂得一个人做事要有责任心，要有负责到底的精神，学会自己做的事自己负责;
2、教育学生做事要认真，勇于承担责任，不推委;
3、让学生了解学习与责任感的关系;
4、通过活动让学生懂得做事不负责任会对他人、集体、社会造成不好的影响。
班会准备：
1、将班级同学分组，并收集生活中“缺乏责任感”的事件;
2、选取代表分组以“学习与责任是否有关系”为题进行辩论。
班会过程：
1、主持人首先介绍了参会的老师代表与同学代表，介绍了班会召开的背景;
2、各组代表展示介绍所收集到的生活中“缺乏责任感”的事件与相片，可设置同学提问环节;
3、就“学习与责任是否有关系”进行分组辩论，可设置同学提问环节;
4、可邀请参会的老师发言;
5、主持人对大会内容进行总结，并发出倡议：
(1)对父母怀有感恩的心，培养责任感从孝敬父母做起;
(2)培养责任感，从认真学习做起，从关心班级做起。
班会教学设想：
安排这节《责任》主题班会的目的就是让学生懂得什么叫做“责任”，学会感恩，学会孝敬父母，学会做人，学会学习。
凤凰涅槃---如何解决厌学问题
班级：高二(9)班班主任：周燚郴
开会日期：06年12月13日星期三人数：34人
班会目的：通过班会,引导学生正确认识自我。针对本班大部分同学学习目的不过明确，且有部分同学厌学不自信的现象，进行心理学方面的分析。增强其责任感,珍惜今天的学习环境,严格要求自己，激发学习热情。慢慢摒弃厌学这个坏习惯，使同学们明白知识的积累能力的培养是成功的前提,命运在自己手里,未来的路要靠自己创造。若想自己的梦不再是虚幻,就要先踏踏实实的走好每一步路,就在我们脚下,一直通到我们的梦想之颠!
班会形式：在主持人的带领下分别由学校心理咨询室林主任和高二(9)班心灵委员林心猷阐述现阶段高二(9)班同学厌学的心理原因及其表现形式。使同学明白有厌学心理是普遍现象,但是如何用实际行动去克服厌学心理，去战胜自己的惰性才是是重要的。
班会主题设计：以多媒体课件与主持人相结合的形式表现出《凤凰涅槃》的主题。社会上存在的厌学现象导致的严重后果使同学更清晰的记住了班会的主题,达到预期效果。
班会准备：
1：召开班干部会议:针对班上所存在的问题,确定以《凤凰涅槃---如何解决厌学问题》为主题。
2：收集资料:围绕《凤凰涅槃---如何解决厌学问题》收集相关资料(例如:厌学导致的严重后果的案例;厌学心理的心理测验题等资料)。
3：确定主持人陆长青
4：邀请学校心理咨询室林主任参加演讲;邀请范主任，段长及其学校老师来(9)班观摩
5：设计多媒体课件
6：利用星期二的班会课对学生进行心理测试(附学生心理测试题)
教室布置：将桌椅转移位置，使之在讲台的两侧。留出中间的空位，以便行走。
班会过程：
1：班主任致辞：我们班是一个团结友爱，上进的班级，经过了半个学期的努力大家都或多或少的有所进步。但是大部分的同学还是或多少多的存在着厌学的现象。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会开始。
2：主持人发言：“每个人的一生中有许多个阶段，高中阶段是一个正值身心迅猛发展的黄金阶段，高中生有成功的喜悦，有失败的苦楚，有追求的充实，有友爱的温馨，也有挫折的迷茫。作为高中生的我们，愉快的体验往往给我们带来信心与前进的动力，不愉快的体验往往使我们沮丧与烦躁，然而，日积月累就形成了心理障碍，久而久之便造成了心理疾病。这些可怕的困惑围绕着大家，使我们离学业的成功越来越远，最后就影响到我们今后的人生道路。接下来，我们来看两个很典型的高中生因厌学问题而导致犯罪的案例。”
典型案例1
林某学习基础差，上课听不懂，下课不想学，导致对学习没有信心。而且学习目的不明确，容易受网络、游戏的影响，把本来应该集中在学习上的注意力转移到其他爱好上。再加上父母对孩子过于溺爱，不忍心对孩子严格教育，对孩子的管教和约束力度不够，导致林某出现厌学心理。今年3月11日晚，林某网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时，由于他技术欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁边的一名年龄相仿的少年陈某也在玩同一游戏，陈某忍不住对林某冷嘲热讽。在网络上杀红眼的林某当即火冒三丈，因他平常专打血腥暴力的游戏，操起网络刀剑或枪炮，冲上去就杀他个天昏地暗，鲜血淋漓，不杀死对方就决不下网线。沉浸在暴力游戏中不可自拔。结果抓起网吧老板的菜刀，砍断陈某的脖颈、砍断网吧老板手臂，致使一死一伤残，铸成悲剧。最后直到警方赶到现场，林某才惊醒：“我是不是杀了人。会不会坐牢?”
典型案例2
周某是个自控能力差，学习目的不明确的孩子，上课不认真听讲，睡觉，作业拖拉，敷衍了事，甚至出现抄袭现象;常常考试作弊，违规违纪，对老师的批评和教育无动于衷，甚至产生逆反心理和对抗情绪，其家长希望子成龙都希望自己的子女将来有出息，有前途，于是在学习上要求自己的子女能够考出好成绩，能够超越别人。因此一旦考不好，就不分青红皂白，也不管是客观上还是主观上的原因，不是打就是骂，给孩子增加了心理压力，因而孩子不堪重压，自尊心受损，厌学的情绪随之产生，对其家长的严加管教不服，不仅厌学，而且产生对抗心理，最后一气之下，选择了向这世上最亲的家人投毒。”某日晚上，他用牙签瓶装了甲胺磷，趁母亲切土豆时，将甲胺磷倒进烧肉的铁锅中。最后导致一死一重伤。
“从上述两例血淋淋的铁证告诉我们，高中生的心理问题是一个不容忽视的问题。所以面对社会上普遍的厌学现象，再针对我们(9)班的厌学现象，我们邀请到了学校心理咨询室的林主任来我们班进行有关于厌学的心理成因的报告。”
4：林主任发言。林主任主要从两个方面阐述.
① 来学校学习的目的和意义
② 如何认识读不好书的问题
5：心灵委员林心猷就我们(9)班所存在的一些厌学情况进行分析。
①单一学科厌学
典型案例1
某中学三年级学生，其问题是该生物理学习严重困难，并且曾经在最近一次物理考试只得了27分。而该生却是努力学习的学生，并且曾经在班里是学习相当不错的学生。班级按照成绩排座位，该生曾经排在第三排的好位置。由于某次考试成绩下降，老师把好的座位向后排了一排，到第四排。该班老师这样做的目的是激励她：重视物理，别骄傲!
但这导致该生的消极情绪，一上物理课或见到物理教师都情绪低落、无精打采。过一段时间以后该生对这件事似乎确实已经“消气了”，不那么在乎了，可却出现了一上物理课就心情沉重，容易疲劳的现象。在下一次考试到来时，她的物理成绩又下降了。于是，老师又把她的座位向后排了一排。她的情绪更低落了，终于有一天，她的座位排到了最后一排;她的考试成绩也降到了班级最低分――27分。
此类厌学学生在思想上都能够认识到自己当前努力学习与自己未来前途、命运等方面的关系,有的甚至有较好的学习习惯。学科性厌学只对某特定学科的学习产生厌烦情绪。往往是由于某些偶然刺激导致消极情绪反射形成的。如：师生感情冲突、课堂情绪挫折、考试严重失利等刺激都可能导致其对该学科的课堂学习、作业练习等厌烦反应，严重者连听到这个学科的名称都心情烦躁。
② 过敏性厌学
典型案例2
范某本来是班级的学习尖子生，成绩最好时曾经排在班内第二名，后来该生语言成绩莫名其妙地大幅下降。于是，班主任老师一再地督促她的语文学习，但仍无济于事，语文成绩还是一降再降。后来班主任在一次长谈中得知，原来范某只是因为看不惯语文老师上课爱笑的习惯，就使得她不爱上语言课。后来她过敏性地厌烦语言老师上课时爱笑的行为，越来越怕这位老师笑，偏偏这位老师越来越爱笑，在初中毕业考试时，她的语文成绩刚刚及格。
范某这种过敏性情绪反应，从表面看，似乎这些学生的厌学情绪障碍形成得有些过于敏感，事实上，如果深入了解，就会发现这类学生身上一般都存在不同程度的焦虑症或抑郁症的某些特征，并把这种消极情绪投身到某些不易为别人注意的小事上，因而就对这些小事产生焦虑情绪反射。
过敏性，即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较强烈痛苦的情绪反应行为。有过敏性厌学的学生对上学接触老师、提问、父母唠叨等，常常是过敏的。
过敏性厌学的学生在其所厌烦的学科学习过程中，一般都能体验到极大的过敏性痛苦情绪。多发生于上进心强，学习自觉性高的学生身上，其中又以女生居多。她们一般是那种积极努力学习、急于取得成效的学生，当其产生厌学行为后，一方面感到很深的恐惧、担忧，另一方面总是逃避对自己厌学的学科的学习。而恐惧担忧与逃避行为又加深了这种厌学行为的痛苦体验。
③ 潜意识条件性厌学
典型案例3
某初中二年级学生，身高体健、性格开朗、精神饱满并情绪乐观。就这样一个身心健康得让人羡慕的学生，上课从来不能专心听讲，每到自习做作业时，总是连十分钟都坐不住，频频地动来动去，一会儿要上厕所，一会儿要喝水，一会儿摆弄东西，一会儿打扰别人……晚上做作业时，只要一看见书桌上的台灯时，便开始感到心慌，感觉两肩沉重，背部酸痛，肩膀总是不停地动来动去。
我们从任何一个常规刺激下一形成厌学或恐惧行为的学生，或在整体心理健康方面，或在早期经验方面，有某种潜在的其他因素的互相配合，才导致了严重厌学或恐惧学习行为。那些早期情绪挫折经验的人，他们的早期情绪挫折经验更容易作为原有情绪经验的固定点，来同化新的情绪挫折，形成新的更为严重的心理障碍。
④非过敏性厌学
典型案例4
李某在小学时就是那种典型学习困难学生，学习成绩在班级第10名到第24名之间波动。上初中跌到班级第29名，最后连普通高中都没有考上。其父母托人帮忙，又多花了一笔“特殊学费”，才勉强地进入私立高中就读。起初她想要奋起直追，可是，无论如何也追不上，后来成线连连下跌。大大小小几十次考试，都是失败!分数一次比一次低。
非过敏性厌学不只是对某个学科表现出轻度的不适反应，多以心烦为主要体验，但体验不到极端的痛苦。这类学生中有一部分是长期学习落后并比较认同现状的学生;另一类是在经过长期努力之后进步不明显或有所退步，信心不足而情绪低落者。
6：主持人发言：“看到心灵委员总结的几条厌学的种类，似乎让我们觉得似曾相识。我们都心痛与沉重。而且现在距离高考仅仅只有一年半的时间了。说长不长，说短不短，我们该以怎么用的状态去迎接高考呢?是继续这样浑浑噩噩的过去还是以更加积极的态度去面对?经过老师和班委的商讨，我们总结出了几条缓解厌学情绪的措施。现在与大家分享：
①如何缓解学业焦虑
选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。
未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。
②正确看待信心问题
1.对自己有一个客观、全面的评价。
2.体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。
3.不妨制定阶段性目标。
4.在不断达到目标的过程中体验成就感。
5.增强自信心。
6.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。
③怎样克服精力分散
第一步，当出现某种厌学情绪时，应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。
第二步，尽快着手按已定的复习计划学习。
第三步，继续学习，直到完成。”
7：主持人小结：“听了林主任精彩的演讲，我们受益匪浅。再大千世界里，遇到不如意的人和事数不胜数，那么我们是浑浑噩噩的度过呢还是该以一种积极乐观向上的态度去面对它呢?现如今我们这一代普遍与家长存在着代沟，所以建议大家多去心理咨询室坐一坐，与林主任聊一聊。通过这次班会课，我们高二(9)班又应该以一种什么样的面貌去面对以后的课程，我们拭目以待，期待着转变。也请在场的所有老师做个见证，在今后的学习生活中，我们要在班主任周老师的带领下把'文明高雅，乐学善思'的班训发扬光大!”
8：班主任评价班会，肯定(9)班学生值得肯定的地方，同时也指出需要改进的地方。
你快乐吗?
班级：高二(10)班班主任：廖红
开会日期：06年12月19日星期二人数：52人
班会目的：教育的最终目的是培养心智健全的人。人一生的幸福并不取决于地位，财富，学历等外在条件，而在于拥有健康积极的心态。大到人生价值取向的原则问题，小到日常琐事的判断决定，心态不同，选择自然不同;而不同的选择当然带来不同的后果。快乐是人生的终极目标，却不是人与生俱来的能力，它需要人们去学会快乐，培养快乐的能力。通过学习产生快乐的心理学原理,了解快乐的来源，让学生了解快乐的境界有高低，引导学生追求高层次的快乐，逐渐摆脱低级趣味;了解学习的艰苦及人生其他一些痛苦的经历是获得真正的快乐的必经之路，从而激发学生内在的学习动力并培养积极进取的乐观心态;引导学生发现生活细节之美，学会调节情绪，调整心态，创造出快乐的人生。
班会形式：讨论法,情景法,演示法
班会过程：
一.导入课题
今天主题班会的内容与一本书名有关。(多媒体出示“快乐的科学”字样。让学生解读书名.得到本书的内容重点是讲“快乐”而非科学.通过解读书名导入今天的课题---快乐)“快乐”的科学，快乐是有学问的。它的作者是德国一位著名的哲学家尼采。(多媒体出示尼采的头像，简介。)这本书是从宗教信仰，责任，及其他美德等方面来阐述快乐的根源.
二.分享快乐
(1)孔子三乐
今天我们不从哲学而从心理学的角度来讲快乐这个话题。尼采是西方的哲学家,他分析了快乐,那么我们东方的大哲学家大教育家----我们的老祖宗孔子有没有教我们如何快乐呢?(提示学生回忆初一的语文课本，学生答出“学而时习之，不亦说乎?有朋自远方来，不亦乐乎?人不知而不愠，不亦君子乎?”。多媒体出示孔子画像及以上三句。)
(2)孟子之乐
另一位我国古代的大思想家教育家孟子也有三乐。他说“君子有三乐：父母俱存，兄弟无故，一乐也;仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也;得天下英才而教育之，三乐也。”(稍作解释.)
(3)同学之乐
圣人有快乐,那么我们这些平凡的普通人又如何呢?下面同学们来谈谈你们的快乐.“独乐乐不如众乐乐”我们来一起分享同学们的快乐。请大家回忆你最快乐的事是什么?(学生准备一分钟，然后发言。约有十至十五位同学发言。教师将学生的发言归纳为亲情，友情，获奖，解难题，帮助别人，被表扬等方面的快乐。)
三.快乐溯源
刚才我们讲到自己的快乐，对比一下古代圣人的快乐会发现有许多相似之处，古今
相差几千年，快乐却惊人地相似，这说明快乐是人性共同的一种追求与需要。心理学上
说“快乐是当人们的需要得到满足时内心产生的喜悦满足幸福的感觉。”既然快乐是人
性的基本需要，那么我们应当了解人究竟有哪些基本需要，从而了解快乐的根本来源。
第一层也是最基本的需要：生理需要。人的吃喝拉撒，健康等均属于这个层次的需要。
第二层：安全需要。目前还有不少国家处于战争中,这些国家的人民连这两层最基本的需要都被剥夺了，这就是战争的罪恶。
第三层;归属和爱的需要。吃饱喝足了,就想到成家了,因为人需要爱与被爱,亲情，友情，爱情都属于这个范围。
第四层;尊重的需要。
这个需要包括自尊及尊重他人两层意思。所谓自尊就是了解并相信自己，不因他人而随意否定自己。尊重他人呢，就是首先了解人与人是不同的，要站在他人的角度替他人着想，不急于将自己的想法强加于人。举个例子:(在桌子上写一个“6”,问对面一个学生)这是几,(学生会回答)“9”,(老师问)谁对呢?谁都对.这就是因为两个人所处的角度不同,看问题得出的结论就不同.所以平时要注意换位思考,设身处地地想为什么别人会跟我有不同的看法.这样就容易理解别人了.这就是尊重他人.
第五层;认知的需要。认知在心理学上泛指一个人的感觉，知觉，记忆，思维的能力等。认知需要包括学习的需要和了解他人的需要。所以我们要背起书包来上学,来求知,就是因为我们与生俱来有求知欲,有认知的需要.
第六层：美的需要。我们追求真，善,美.其中美是最高境界.音乐，美术，舞蹈，摄影…都是反映美体现美的载体,所以大家要努力培养和提高这些艺术素质;而人的外表美，心灵美，语言美，行为美是这些美好素质的具体体现.
第七层：也是人类最高层次的需要是自我实现的需要。指通过自身努力取得成就，或为他人付出实现自我价值。刚才很多同学提到最开心的事情是得奖,是帮助了别人,都是因为你通过努力取得了自我价值或者为别人付出使别人得到了帮助从而也证明了自己的价值,因此你会特别快乐.
(再出示需求分层次的图片,解释这些层次的意义.)一般来说,只有当低层次的需求得到满足之后,人们才会向更高层次的需求发起“进攻”.也有无法满足低层次却能坚守高层次的追求,就更加难得了.比如战争中不为利诱坚守气节的人,比如家境贫寒的孩子刻苦求学的事迹,比如身患重病或绝症还坚守岗位的人…我们无不为之感动就是因为他们的难能可贵.
综上所述,马斯洛的需要层次理论告诉了我们人性的几个基本需要。并且告诉我们这些需要是有层次的高低之分的，因而当这些需要得到满足后所产生的快乐也有境界的高低之分。当低层次的需要被满足时产生的快乐是不会很长久的，只有当高层次的需要得到满足时，才能产生长久的快乐。下面检验同学们对需要层次论的理解。(多媒体出示“思考题：孔子三乐反映了人的什心理需要?”。学生回答出：
“学而时习之”：反映认知及自我实现的需要
“有朋自远方来”：反映友情及社交的需要
“人不知而不愠”：反映自尊及尊重他人的需要(多媒体出示答案。其中对“人不知而不愠”反映尊重自我及尊重他人的需要学生可能不太理解，进行解释：)人家不了解我甚至中伤我，但我了解并相信自己，不生气，也不会因别人的不了解而自我否定这是自尊;别人看问题的角度和我不同，比如刚才那个“6”和“9”的例子,就是因为我们看问题角度不同。
四.“痛并快乐着”
人们追求快乐就是希望避开痛苦。可中央电视台有个著名的主持人叫白岩松，他写了一本书，名字就叫《痛并快乐着》。讲述的是他从一个青涩的少年经过艰苦的磨练最终成长为一名优秀主持人的故事.
“痛苦”和“快乐”本是一对矛盾的概念，可为什么会“痛并快乐着”呢?同学们讨论一下，你们在生活中有没有这样的例子?是什么?(同学们开始小组讨论，约两分钟。每个小组给出一两个例子。小组代表发言。)
下面我也给大家举几个例子：
飞人乔丹一次比赛时高烧39°8，但他坚持比赛并在比赛结束前一秒钟内奋力一投，全取三分使本队反败为胜。这个过程，乔丹痛并快乐着;
中国男子乒乓球队，七年卧薪尝胆终于重新捧回斯韦斯林杯，这个过程他们痛并快乐着;
白求恩，一个富裕的加拿大名医不远万里来到战火连天的中国，身负重伤却置之不理，冒着生命危险抢救中国的八路军，最后为中国革命献出了宝贵的生命，这个过程他痛并快乐着;
居里夫妇整整四年住在一间四处漏风的小房子里，完全靠一双手，从8吨矿渣里提炼出了一丁点的镭，并无偿地把它捐献给了全世界人民，这个过程，他们痛并快乐着;
“铁达尼号”中的杰克把生的机会留给了他所爱的人，自己却葬生海底，他痛并快乐着;
同样是“铁达尼号”中的四个乐师，不但把生的希望留给别人，而且在渐渐倾斜的甲板上镇定优雅地为惊慌失措的人们演奏优美的乐曲，他们也是痛并快乐着;
语文课本中有一篇文章《斑羚飞渡》，老羚羊为了小羚羊的安全，甘当“羊”梯，从容赴死，这些老羚羊是痛并快乐着的;
有一年十一月，深圳南山区一幢居民楼发生火灾，小孩子均安然无恙，可人们看到母亲的遗体时，她还保持着双手上举的姿势，母亲到死的那一瞬间还在奋力地抢救孩子。。。这个母亲临死时也是痛并快乐着的吧……
这样的例子还有太多太多……
快乐其实有很多种，简单地说，饿了，吃饱，困了，睡觉，就快乐;听个笑话哈哈一笑，快乐，可刚刚这些令我们感动和流泪的例子中，快乐无一不伴随着巨大的痛楚，也正是这些“痛”，令这些“快乐”变得如此珍贵，这些“痛”是人性最美好的东西在闪闪发光!这些快乐是最高层次的快乐。快乐和痛苦的辨证关系告诉我们在学习中只有不怕苦怕累，艰苦努力才能收获成功的快乐。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”“不经历风雨，怎么见彩虹”都是说的这个道理。
五.寻找快乐捷径
当我们了解到快乐之源，我们就可以去主动追求和创造快乐。可人生的不如意是很多的，有时还经常可以看到同一件事，不同的人有不同的感受。这说明快乐与每个人的内心有关。因此如何快乐还需要我们去学习。心理学家有以下的建议：
⒈培养乐观的心态----懂得事物的两面性，要积极寻找光明面
(多媒体展示漫画“半瓶油”)第一个人开心地说;呀，还有半瓶!第二个人则愁眉不展：哎，只有半瓶了!同一个事实面前，前者乐观，后者悲观，完全因心态不同。乐观者，能不断发现生活的亮点，开开心心;悲观者，总怨天尤人，庸人自扰。乐观心态者，总能发现生活细处的美好，看到希望。能苦中作乐，生活渐入佳境。心态消极者总在吃烂苹果，永远无法品尝生活的甘甜。
⒉进行积极的自我暗示
心理学说希望就是人积极的自我暗示，它可以增强自信与自制力，从而激发人的潜力。而消极的自我暗示将导致自卑乃至绝望，危害相当大。保险公司的员工每天工作的第一件事就是大声喊出：我能，我行，我可以!用以鼓励激发自己。那些成绩暂时落后的同学就应该采用这个方法不断增强自信心。
⒊树立坚强信念，并努力奋斗
海伦•凯勒身残志坚，不懈奋斗，终于成为伟大的教育家，文学家，她的人生充满了光明。试想如果不是凭信念支撑，她的人生将毫无快乐可言。快乐是一种性格，一种思想，无论面对任何困难，它都会在你的心里发出一种声音：扼住命运的喉咙!催你进取，引你向上。
⒋音乐疗法:不同的音乐给你不同的心理暗示,并通过调节你的神经来缓解你相应的心理问题.
5.阅读疗法：音乐和阅读将引导你进入心灵的宁静状态
6.运动疗法:在运动中可以极大地感受力量带来的快感,产生精神愉悦,并通过大量流汗排解体内毒素,从而调节心理健康.
⒎大自然疗法:广阔的大自然是人类最好的老师:大海教会你包容与宽容;高山教会你庄严与坚毅;辽阔的草原使你心胸宽广,而森林的神秘与丰盛,或柔美或壮阔的江湖无不让你心旷神怡.在大自然面前你会忘却一己之忧,学会悦纳自己,学会抛开私见,从而得到心灵的洗涤与无穷的启发,得到健康积极的心态.所以多去旅游或者闲暇时出去踏青郊游都对调节心理健康很有帮助.
⒏倾诉疗法;外国人经常去教堂向神父祷告，忏悔，中国人也有自己的“神父”----心理医生。另外，通过与朋友聊天，写日记等都是行之有效的方法。
⒐食物疗法：深海鱼，香蕉，菠菜等。通过调节生理机能改善心态
⒑兴趣疗法：高雅的兴趣爱好往往可以使你的生活充满情趣.不至于在情绪低落时钻牛角尖,可以在高雅的兴趣爱好中获得平衡与调节,从而得到快乐.
结束语：今天我们一起探讨了快乐的来源，快乐的方法，知道了快乐是要靠我们自己追求得来的;最大的快乐往往包含着巨大的痛楚，这是获得快乐必然的代价;快乐的境界有高低，我们应当追求高层次的快乐，逐渐摆脱低级趣味。同时，我们还应为别人创造一个快乐的环境，这也将成为我们自己的快乐。愿每一位同学都有快乐的心态，拥有快乐的人生!下面我们一起来欣赏周华健的一首歌《真心英雄》，让我们再次从歌词和画面中去感受和体会“苦与乐”吧。(多媒体播放《真心英雄》VCD)
课外扩展：
一.我最不快乐的事：学生写出最不快乐的事
二.心理自查：“你抑郁吗?”学生填写调查表
三.书目推荐：《戴提尼自我暗示法》，《不要为琐事烦恼》等
四.让学生收集有关快乐的名人名言，格言，诗句等。
8、感恩父母珍惜亲情(高一上册主题班会稿)
德育活动设计依据
尊老爱幼是中华民族的传统美德之一，家庭成员的和谐相处是这一美德的重要体现，但随着社会的进步，经济的发展，家庭成员构成的变化，孩子对父母纯净的爱、感恩之情越来越淡薄，更多的是渴望索取而忽视情感的交流，所以有必要对学生加以正面积极引导，让他们能够充分认识到父母给予他们的爱，同时心怀感恩，健康成长。
德育活动目标：
1、让学生了解父母之爱，感受父母之情，体验亲情的无私和伟大，即让学生懂得为什么要感恩父母。
一、导入
尊敬的各位老师、可爱的同学们大家好!非常感谢老师们能抽出宝贵的时间对我进行指导，让我有一个提升!很荣幸能来到这样一个活泼开朗，团结友善的集体和同学们一起交流学习，也非常感谢同学们对我的支持!
1、看图片爸爸宽阔的肩膀托起我们的身躯
妈妈总是耐心给孩子讲题
2、猜班会主题：感恩父母珍惜亲情
为什么要感恩父母?也许很多人，会有这样的疑问。
那么今天就让我们借这次班会一起来寻找答案吧。
(1)你们认为父母最在乎什么?——有的同学家长在外打工，一走就是一年，两年，甚至三年五载，对同学没有更多的陪伴，照顾，你们理解吗?还记得2008年感动中国的一对夫妇不?天梯小学的老师，为了山里的孩子，毅然决然的守着那山，他们不爱自己的孩子吗?不是，他们也是普通的父母，只是他们有着对社会的担当，千千万万的天下父母心里其实有着对孩子们无尽的牵挂.
(2)什么对他们来说最重要?
(3)父母令你最感动或者最难忘的一件事是什么?
3、手指游戏：进行游戏：大拇指——工作食指——金钱中指——父母无名指——孩子小指——朋友
游戏感悟：对父母来说，其实我们就是他们的全部!所以，他们不计回报的为我们付出了许多许多，虽然不是惊天动地，却也是倾其所有。
4、合唱阎维文的《母亲》——看看有没有似曾相识的画面，看看有没有触动心弦的歌词
可能大多数同学都喜欢摇滚，爵士，网络流行曲，反而对于我们播放的这类歌曲是很少哼唱，就像我们同学在生活中很少言谢父母，感恩父母一样。(那天，佳芬跟妈妈吵架之后什么都没带，就只身往外跑。可是，走了一段路，佳芬发现，她身上竟然一毛钱都没带!她走着走着肚子饿了，看到前面有个面摊，香喷喷的，好想吃!可是，她没钱。过一会儿，面摊老板看到佳芬还站在那边，久久没离去，就问：「小姐，请问你是不是要吃面?」「可是……可是我忘了带钱。」佳芬不好意思地回答。面摊老板热心地说：「没关系，我可以请你吃呀!来，我下碗馄饨面给你吃!」不久，老板端来面和一些小菜。佳芬吃了几口，竟然掉下眼泪来。「小姐，你怎么了?」老板问。「没有啊，我只是很感激!」佳芬擦着泪水，对老板说道：「我们又不认识，只不过在路上看到我，你就对我这么好，愿意煮面给我吃!可是……我自己的妈妈，我跟她吵架，她竟然把我赶出来，还叫我不要再回去!……你是陌生人都能对我这么好，而我自己的妈妈，竟然对我这么绝情!……」老板听了，委婉地说道：「小姐，你怎么会这样想呢!你想想看，我不过煮一碗面给你吃，你就这么感激我，那你自己的妈妈，煮了10多年的面和饭给你吃，你怎么不感激她呢?你怎么还可以跟她吵架?」佳芬一听，整个人愣住了!是呀，陌生人请吃一碗面，我都那么感激，而我妈一个人辛苦地养育我，也煮了10多年的面和饭给我吃，我怎么没有感激她呢?而且，只为了小小的事，就和妈妈大吵一架。匆匆吃完面后，佳芬鼓起勇气，往家的方向走，她好想真心地对妈妈说：「妈妈，对不起，我错了!」当佳芬走到家巷口时，看到疲惫、焦急的母亲，正在四处张望……看到佳芬时，妈妈就先开口说：「阿芬呀，赶快回家吧!我饭都已经煮好，你再不赶快回去吃，菜都凉了!」此时，佳芬的眼泪夺眶而出……)
5、故事心得：我们很容易对别人给予的小恩惠感激不尽，却对父母、亲人，一辈子的似海恩情熟视无睹，未曾感念过!
人世间有一种最美丽的声音，那便是父母的呼唤!人世间有一种最纯洁的目光，那便是父母的关注!
父爱是山，无论你有多大的困难，他总是你依靠的屏障;父爱是路，无论你走到哪里，他都伴你延伸，为你指点迷津，护你一路奔程.
母爱：无论你身在何地，有一个人，她永远占据在你心中最柔软的地方，你愿用自己的一生去爱她;
有一种爱，它让你肆意索取，享用，却不要你任何回报……这个人，叫“母亲”，这种爱叫“母爱”。
6、同学们对2013年7月1日开始正式实施的《老年人权益保障法》怎么看?
“常回家看看”可以入法，可是“孝顺”还是得靠自觉，靠良心。
汉朝文学家韩婴有感言：“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”古人训：“祭而丰不如养之厚，悔于晚何若谨于前。”
7、同学讨论：
我们该怎样感恩父母呢?回忆我们为父母做过的事?觉得够吗?其实我们还可以做点什么?
8、学生讨论下面同学的做法：
有一位成绩优秀的学生,父母对他的期望很高,他自己对自己的要求也很高,每天一回家就马上学习最近学校开展孝敬父母的活动,要求学生在家能帮助父母承担一些家务劳动。但小林却说:“学习成绩优秀就是孝敬父母，其他都是多余的。”
9、家长心目中的好孩子：
一位家长写道;“孝心的表现是多方面的，努力学习，合理用钱是其中之一。文明、有礼将来想必也是有孝心的表现”。
10、妈妈洗脚的广告：这则广告之所以会引发如此大的震撼，恐怕是因为它在揭示一个众所周知的伟大主题的同时，也触及到了天下所有为子女者的内心之痛，那就是我们对母爱伟大的道理都似懂非懂，或者说虽然懂得，但却在大多数时候有意无意地忽略了报答。“子欲养而亲不待”，是当儿女的最大的不幸。所以趁双亲健在，多给他们一些关爱。
感悟：我们对父母的孝顺，感恩亦或像父母对我们的关爱一样，不要惊天动地，只要从现在开始，用心从平凡做起!
11、我们要做的：每天回家向父母问一声好，给父母倒一杯水，夹一筷菜，提一下拖鞋，和父母逗一下乐，少一句埋怨，多一份理解!在他们的节日里,我们也要说出心中的爱。母亲节每年五月的第二个星期日父亲节每年五月的第三个星期日
12、乌鸦小时侯，都是由它妈妈飞出去找食物，然后回来一口一口喂给它吃。渐渐地，小乌鸦长大了，乌鸦妈妈也老了，飞不动了，不能再飞出去找食物了。这时，长大的乌鸦没有忘记妈妈的哺育之恩，也学着妈妈的样儿，每天飞出去找食物，再回来喂妈妈，这就是“乌鸦反哺”
小羊说：“妈妈，您对我这样疼爱，我怎样才能报答您的养育之恩呢?”羊妈妈说：“我什么也不要你报答，只要你有这片孝心,妈妈就心满意足了。小羊听后，情不自禁地流下眼泪.....小羊为了报达母羊的养育之恩，每次吃奶都是跪着的。它知道,是妈妈用奶水喂大它的，跪着吃奶是感激妈妈的哺乳之恩。这便是“羔羊跪乳”。
13、“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义”，动物尚且如此，何况于人!天底下最难酬报的恩情莫过于父母的养育之恩，因为这是任何一个人倾其一生都报答不尽的!
14、同学齐读《天下父母心》：
吃了多少苦，受了多少累，你们为抚养儿女，遭了多少罪!头发白了，不会再变黑，皱纹添了，不会再消退。起过多少早，贪过多少黑，你们为培养儿女，多少心也被操碎。眼睛花了，走路已驼背，牙齿掉了，说话常琐碎。常言说：可怜父母心，直到我们有了儿女才能真正体会，最感动就是天下父母心!儿女长大要去飞，老人怕给添累赘。换一杯茶水，铺一下床被，问一问饭菜合不合口味，父母如今到了这个年岁，健康长寿多少钱也买不回!
祝愿天下所有的爸爸妈妈健康长寿、平安无忧!
15、或许现在我们还无法完全理解“感恩”的含义，但只要你用心去观察，去感受，“感恩”就在你身边。
16、4•20地震让我们知道了这个社会大家庭会“一方有难，八方支援”，知道了“义无反顾”，知道了地震无情人间有爱。现在，还有哪一些人对我们灾区人民没有义务，却当成责任在帮助，所以我们不该感恩吗?一次又一次的助学行动，我们不该感恩吗?
17、朗诵:《感恩》
• 感激生育我们的人，
• 因为他们使我们体验生命;
• 感激抚养我们的人，
• 因为他们使我们不断成长。
• 感激帮助我们的人，
• 因为他们使我们度过难关。
• 感激关怀我们的人，
• 因为他们给我们温暖。
• 感激鼓励我们的人，
• 因为他们给我们力量。
• 感激教育我们的人，
• 因为他们开化我们的蒙昧。
• 感激伤害我们的人，
• 因为他们磨炼了我们的心志;
• 感激绊倒我们的人，
• 因为他强化了我们的双腿;
• 感激欺骗我们的人，
• 因为他们增进了我们的智慧;
• 感激藐视我们的人，
• 因为他觉醒了我们的自尊;
• 感激遗弃我们的人，
• 因为他教会了我们独立。
• 在我们的成长道路上，要感谢的人太多太多，因为他们让我们过上幸福的生活，因为他们让我们没有忧虑地成长，常怀感恩之心的人是最幸福的，常怀感恩之情的生活是最甜美的。同学们，让我们学会感恩，学会感激，用感恩之心去生活吧。
• 18、让我们一起唱响这首《感恩的心》——比画手语
• 我来自偶然像一颗尘土
有谁看出我的脆弱
我来自何方我情归何处
谁在下一刻呼唤我
天地虽宽这条路却难走
我看遍这人间坎坷辛苦
我还有多少爱我还有多少泪
要苍天知道我不认输
感恩的心感谢有你
伴我一生让我有勇气做我自己
感恩的心感谢命运
花开花落我一样会珍惜
• 我来自偶然像一颗尘土
有谁看出我的脆弱
我来自何方我情归何处
谁在下一刻呼唤我
天地虽宽这条路却难走
我看遍这人间坎坷辛苦
我还有多少爱我还有多少泪
要苍天知道我不认输
• 感恩的心感谢命运
花开花落我一样会珍惜
感恩的心感谢有你
伴我一生让我有勇气作我自己
感恩的心感谢命运
花开花落我一样会珍惜
19、感恩宣言：
同学们，让我们用洪亮的声音，一起说爸爸妈妈——从现在开始——我们决心做到——在品德上更加上进——在学习上更加努力——在生活上学会自理——在情感上学会感恩——不辜负你们的期望
20、书写亲情卡：我要如何感恩父母
或者直接就给父母带去你最想想说的一些话
9、安全伴我校园行——珍爱生命，安全第一(高一上册主题班会稿)
(一)以相声表演引入主题。
1、问在相声中出现了哪些不正确的行为。
2、播放ppt。
3、主持a读新闻：
10月3日中午，在都昌县街头发生惊险一幕，一名身穿校服的中学生在骑电瓶车经过十字路口时，与一辆出租车发生刮擦，电瓶车当场倒地，该学生躺在地上昏迷不醒，而且浑身不停地抽搐。
当日13时20分许，浔阳晚报记者经过都昌县东风大道芙蓉路路口时看到，一辆电瓶车倒在地上，旁边躺着一名女中学生。可能是摔倒时头部着地，只见她浑身抽搐，嘴角还流出了口水，另一名女同学蹲在旁边哭。事发现场，一辆出租车停在后面，司机正在用手机拨打报警电话，同时向120求救。据出租车司机介绍，电瓶车与出租车是相向同行，在通过路口的一刹那突然转向，出租车来不及避让，当场将电瓶车顶翻在地。
3、主持b：大家听了这则新闻有什么感想呢?
3、同学们议论，各抒己见。
4、主持小结：进入新世纪以来，中国已经连续3年每年死亡人数突破10万大关，这个数字相当于一年消失一个小城镇，如果以每一位死者直系亲属3人计，一年中有30万个家庭遭到家破人亡的灭顶之灾，一年经济损失高达33亿之多!10万鲜活生命葬于滚滚车轮之下，如此触目惊心的人间惨剧，留给世人的该是多么沉重的警示和思索。
a：生命在你手中，交通安全不容忽视。
b：所以今天我们就一起来学习交通规则，并要养成自觉遵守交通规则的好习惯。
(二)交通知识竞赛(抢答形式)
1、交通讯号灯有哪些颜色?都有些什么作用?
2、红灯亮时行人该怎样?
3、黄灯亮时还可以过马路吗?
4、什么灯亮时才可以走?
5、行车、行人应从哪边走，怎样注意交通安全?
6、出示各种交通标志，让同学们说出交通标志的名称及其意义。
(三)唱《祝你平安》
主持人小结：愿同学们乘上安全之舟，扬起生命之帆，在知识的海洋里乘风破浪。生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这次班会活动，学会珍惜生命，养成自觉遵守交通规则的好习惯。交通安全，靠你靠我靠大家，靠全社会的方方面面来关心、支持和自觉地加以遵守，也只有这样我们的道路交通才会有序、安全、畅通，我们的社会才会更加和谐，人民才会更加美满幸福!
四、班主任做最后小结
10、花开应有时——谈中学生早恋问题(八年级上册主题班会稿)
一、导入语：
爱情和亲情、友情一样，是人类重要的情感组成部分之一。在文学中爱情是永恒的主题，在历史长河中，传讼着许多可歌可泣的爱情故事。爱情在《现代汉语词典》中的解释为：男女相爱的感情。其实作为人最伟大最基本的情感之一的爱情，我们早就通过电视、流行音乐、小说、报刊杂志等媒体有所接触。初中及高中教材还收录了一些爱情诗，这是为了让我们欣赏爱，明白爱。爱情是“在天愿为比翼鸟，在地愿为连理枝”的誓言，是“何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时”的期盼;是“此情可等成追忆，只是当时已惘然”的惆怅，是“剪不断，理还乱”的迷惘;是“才下眉头，却上心头”的苦涩;是“柔情似水，佳期如梦”的缠绵;是“揽裙脱丝履，举身赴清池”的忠贞，是“执子之手，与子偕老”的约定，爱情是甘露，爱情是烈焰。
随着社会的发展，大家在成长过程中“早恋”现象也越来越明显，随之引发的各种社会问题也越来越突出，中学生“早恋”问题也日益成为社会关注的焦点。
二、早恋对我们中学生的影响与危害
1、朗诵《不带走一片云彩——谈中学生早恋问题》
你问我，你早恋了，该怎么办?我的回答：“轻轻地我走了/正如我轻轻的来/我轻轻的招手/作别西天的云彩。”
说实在的，让十几岁的我去感受爱情似乎为时太早，身为中学生的我去谈论爱情似乎更不够资格。可爱情的故事对我们来说并不陌生;从亚当夏娃那美丽的错误到牛郎织女对爱的专一……我相信爱情是一个永恒的主题。
可我身边的故事却模糊了爱的含义，不再那么圣洁纯情：校园情书泛滥，少男少女心血来潮地海誓山盟，一个个闪电般的开始又暴风雨似的结束……
这就是爱?我想，这顶多是一场无聊透顶的游戏只为了一时的新鲜感却对自己和他人极不负责任的感情浪费。如果有人以“因为爱，所以爱”为由，那么有谁能保证自己的选择?不能，绝对不可能。因为我们还是一名学生。
如果说早恋是一朵花，那么就让它开在心里，谢在心里，深埋在心里。
我不否认青春的错误也美丽，毕竟爱情本身有着巨大魅力，引得无数人魂牵梦饶竞折腰。坦白地说，我——也曾“轻轻地走进”，因为那份对“爱”的好奇，可经历那最初的甜蜜后还会留下些什么?是自己的无力自拔，还是长辈们的苦口婆心?我渐渐懂得渴望成长的我们根本不知道“爱”的真谛，当然不会拥有“爱”的权利!还是学生的我们谈情说爱实在有些幼稚滑稽。于是，我悄悄地走了，不带走一片云彩。
同学——朋友，如果你正撑一支长篙向青草更青处漫溯，那么就请静下心来看看：
清风吹拂过的水面泛起层层涟漪，可清风不沉迷脚下的碧水，也不留恋身边的美景，因为他知道涟漪终会一圈圈散去，前方会有更多的美丽。风，依然前行……
男儿理应豪情万丈，女孩又何必多愁善感?跳出感情的旋涡，终将获得圣洁的友谊。
2、早恋的定义：发生在生活、经济上尚未完全独立，同时距离法定结婚年龄尚有很长一段时间的少年群体里的恋爱行为。
3、早恋的原因：青少年早恋的常见心理原因可分为以下几个类型：
第一种是精神空虚型。青春期正是人的精力特别旺盛的时期，是长身体、学知识的大好时光。但是一部分孩子对学习缺乏兴趣，又找不到合适的方式发泄这部分过剩的精力，于是，早恋便来到了他们空虚的心灵之中。
第二种是爱慕虚荣型。这种类型以女孩子居多。随着青春期的到来，加上流行的爱情歌曲和表现**的影视和书籍的诱导，少男少女的潜意识里也产生一种希望被认可、被赞美甚至被追求的冲动需要。这些女孩还有一个共同之处就是爱听港台流行歌曲，爱看言情小说，这跟现在学生题材的健康文艺作品极度贫乏有关。
第三种是盲目钟情型。德国大文豪歌德在他的处女作《少年维特之烦恼》一书中曾发出“哪个少女不怀春，哪个少年不钟情”的咏叹。确实，进入青春期的中学生迈进了多梦的年华，对异性的好奇，对两性问题的兴趣有明显的增加，都或多或少地有了怀春的萌芽。
4、早恋的危害：
早恋虽是当今社会的一道“风景”，是其青春期发展的产物，但其对青少年的危害却是相当严重的。
(1)、影响生理发育
青少年正处于生理发育的旺盛期，并未完全成熟。其不成熟的心理去承受这份感情的重负，会给身体发育带来不利影响。因为人的情绪状态会影响内分泌，早恋的青少年常把握不住自己的情感，起伏波动大。易产生些莫名的烦恼，导致精神不佳，心悸、头痛、失眠等，从而影响身体健康发育。
(2)、影响心理发展
青春期心理发展最旺盛又最脆弱，这时期想象力加速发展，性激素产生和加强，脑和神经系统的兴奋性得到加强，因此情绪容易激动，对自己喜爱的对象和活动表现出狂热，而又缺乏冷静思考，容易受伤害。自己稚嫩的心灵都常因风云突变而不堪重负，怎有余力承受感情的悲欢离合。因此中学生的恋爱极不稳定，常以失败而告终。他们恋爱时或乐不可支，或痛不欲生。一遇风吹草动就心事重重，愁眉难展，食不甘味，夜不成眠。有的处于欲罢不能，欲罢不忍的境地，结果越陷越深。对彼此造成更大的伤害。甚至出现人格障碍，给以后的婚姻生活带来不利影响。早恋还可能影响正常的人际交往。因为爱情是自私的，尤其是中学生对爱情的理解尚不全面，自制力差，一旦与某人建立了恋爱关系，可能就觉得对方只能与我一个人交往，当看到与别人交往时，甚至有时感到关心他人胜过关心自己，就血往上涌，控制不住情绪，易做出伤害对方及他人之事，自己也受到极大伤害。这些实际上是划地为牢，使双方都失去了许多真诚的朋友和纯洁的友谊。
(3)、影响学习生活
早恋荒废了不少优秀学生的学业，毁了不少孩子的前程。早恋的青少年中有不少成绩优秀、出类拔苹者，但因为早恋，使他们过分好奇、兴奋、痴迷，过分沉醉于爱的幻想中，再无法全身心地投人学习。据调查表明，中学生谈恋爱对学习起促进作用的仅占百分之二、三。绝大多数都会给学习造成干扰，因为恋爱会使之精力分散，注意力不集中，兴趣转移，情绪不稳定。而且也因学校明文规定不允许谈恋爱，因此，早恋的同学时常处于担心因违纪被学校处罚和感情的发展不能自控的矛盾冲突中，行为也总是偷偷摸摸，躲躲闪闪，精神处于高度紧张状态，怎还有心思学习，常常是人在教室，心在天外。尤其是女生，情感细腻敏感，不要说感情出现危机，就是正常发展都不能全身心投入学习活动中。还有的学生在恋爱中有强烈的幸福感，常去幻想、去规划、希望一次成功，因此非常投入，不惜以牺牲学业，违反校规为代价，结果顾此失彼，最后导致两头成空。
(4)、影响正常的恋爱生活
爱情之所以被称为人的终身大事，意味着它在人生中的重要地位。可是青少年由于涉世不深，阅历不足，生活经验欠缺，对社会缺乏足够的了解，感情胜过理智。青春期少男少女谈恋爱，可以说都是在身心都不很成熟的情况下进行的，加上青少年没有经济基础，其经济来源多半寄托于父母。因此，这种爱没有什么牢固的根基，是很容易中途天折的。在辨别人和事、在处理人际关系时，往往草率行事，一时感情冲动，压过理智，与异性确立了爱情关系，但随着时间的流逝，知识和阅历逐渐丰富，生活经验不断积累，真的成熟起来，并确立了各自的世界观，有了新的择偶标准。伴随着心理上的变化、发展、成熟，可能会对对方产生不满，进而冷却或是中断彼此间的感情。这种情况，会引起青少年失望的情绪，使之消沉、甚至形成心理障碍，从而影响青少年的精神生活的健康发展。
(5)、早恋容易使中学生产生越轨行为。
中学生激情占优势，容易冲动，自我控制能力差。热恋中的少男少女往往不能控制自己的感情而过早地发生两性关系。更严重的是有的男生让对方怀孕后，陷入到一种极端恐惧和痛苦的境地之中，既不敢让家长、老师知道，也不愿让同学知道，而去求助于一些江湖骗子、社会渣滓堕胎，使许多女生因此而再次失身，演出一幕幕堕落、出走、自杀的悲剧，年轻的中学生朋友们，应当警惕啊!越雷池一步必定要付出惨重的代价，成为早恋的牺性品!中学生一旦堕入情网，往往难以克制自己情感的冲动，一旦彼此表达了爱幕之情，便立即亲密地交往起来，常因恋爱占去不少学习时间，分散精力，而严重影响学习和进步。他们中的大多数对集体活动开始冷淡，对集体产生了离心力，和同学的关系渐渐疏远。加上舆论的压力和家长、老师的反对，往往使早恋者有一种负疚感，思想上背上包袱，矛盾重重，忧心忡忡。这种情况给学生的身心发展造成了心理上的障碍。
(6)、早恋有可能导致犯罪。
中学生过早涉及爱情，也会给社会带来不安定。流氓、殴斗、盗窃等社会现象的发生，有很大一部分是与学生的早恋有关。中学生气盛，不肯轻易吃亏，特别是在女朋友面前，更不愿意丢脸，他们往往会因为对方对女朋友说了一句不礼貌的话，做出了一个不雅的举动而丧失理智，大打出手，甚至聚众斗殴，以显示自己的本事，以至违法犯罪。另一方面，中学生恋爱还需要有物质上的消费，但他们的经济依赖于父母或他人，而父母所能提供的一点零花钱又往往满足不了需要。这样中学生就容易误入歧途，诱发偷骗抢的念头，最后锒铛入狱。这方面例子不胜枚举，足以引起中学生朋友们警惕!
案例：
三、学生如何建立起积极向上、健康发展的异性关系
1、自然交往
在与异性交往的过程中，言语、表情、行为举止、情感流露及所思所想要做到自然、顺畅，既不过分夸张，也不闪烁其辞;既不盲目冲动，也不矫揉造作。消除异性交往中的不自然感是建立正常异性关系的前提。自然原则的最好体现是，像对待同性同学那样对待异性同学，像建立同性关系那样建立异性关系，像进行同性交往那样进行异性交往。同学关系不要因为异性因素而变得不舒服或不自然。
2、适度交往
异性交往的程度和方式要恰倒好处，应为大多数人所接受。既不为异性交往过早地萌动情爱，又不因回避或拒绝异性而对交往双方造成心灵伤害。当然，要做到为大多数人所接受有时也并不容易，建议你只要做到自然适度，心中无愧，就不必过多顾虑。
3、真实坦诚
这是指异性交往的态度问题，要像结交同性朋友那样结交真朋友。
4、留有余地
虽然是结交知心朋友，但是异性交往中，所言所行要留有余地，不能毫无顾忌。比如谈话中涉及两性之间的一些敏感话题时要回避，交往中的身体接触要有分寸等。特别是在与某位异性的长期交往中，要注意把握好双方关系的程度。
四、结语：
希望同学们能通过今天的班会懂得如何正确与异性交往，明白什么该做，什么不该做。千万不要在春天采摘秋天的果实。早恋是一个很大的危害，中学生早恋行为都是不成熟的表现，渴望憧憬美好的爱情并没有错，俗话说：“什么季节开什么花;不成熟的果实是酸的”年轻的我们，要做的事还很多，要走的路还很长，该把握住青春，去做我们该做的事情，不轻易去爱，把我们的爱珍藏心底，把我们的爱化作纯洁的友情，更不要轻易去恨，让自己活得轻松些，让青春多留下些潇洒的印痕，这才无悔青春。泰戈尔有句诗：只顾走过去，不必留恋眼前花，只要走过去，鲜花处处有，学会以一种更为纯洁的心理去对待第一份感情，学着让自己变得更出色，把对异性的爱慕成为自己成长中的一种动力。让我们好好学习，不辜负爱我们和我们爱的人!最后送同学们一句话：
与其匆匆步入爱河，不如静静等待成长!
11、“知礼仪，讲文明”主题班会主题班会稿(高一上册)
龙会中学高2014级6班(挚焱班)
活动目的：
1、使学生对自己在文明礼仪教育中取得的进步有深刻的认识，进一步体会讲文明，有礼貌与否对我们个人、他人以及集体带来哪些深远的影响。
2、使学生对自己还存在的不符合文明礼仪的行为有清楚的认识，并能在班会中受到教育，使自己能严格要求自己，避免不文明行为的发生。
3、使学生在学习生活中正确运用礼貌用语和礼貌行为与他人沟通，培养学生从身边小事做起，努力提高自己的文明、礼仪修养。
4、使学生学会尊重老师，尊重工友，增强学生在特定场合规范礼仪行为的意识。
活动准备：
1、师生共同指出生活中不合文明礼仪要求的语言和行为。
2、指导学生自主编排戏剧片段等活动内容。
3、制作主题班会课件。
活动构思：
1、活动分成两段进行：前段主要引导学生指出学习生活中自己或身边存在的不合文明礼仪规范的现象，然后让学生明确讲文明，知礼仪的重要性;后段主要以戏剧片段展示为主，让学生在生动形象的表演中获取一些讲文明，知礼仪的具体做法。
2、后段的戏剧片段主要设计四个场景：①学生进教室办公室的礼仪行为规范;②学生和工友的交往礼仪规范;③学生上台领奖的礼仪规范;④学生参加升旗仪式的礼仪规范。每一个场景均设计成正、反对比的两个片段，先反面后正面，在中间插入观众的互动(明确每一种场景应该遵守哪些礼仪规范行为)。
活动过程：
第一阶段：
一、引入
1、以两个故事引入，一个是“厂长随地吐痰，丢失巨额订单”，一个是“混混想混饭吃”。
2、中国历来就被称为礼仪之邦，说明我们的祖先是非常讲究文明礼仪的。在我们所熟知的“四书五经”中，就专门有一部跟文明礼仪相关的经典《礼》，其中有一句非常著名的话“不学礼，无以立”。可见，文明礼仪对于我们的生活是多么的重要。今天，就让老师带着大家一起来学习“讲文明，知礼仪”吧。
3、文明是指人类所创造的财富的总和，特指精神财富，如文学、艺术、教育、科学等，也指社会发展到较高阶段表现出来的状态。是人类审美观念和文化现象的传承、发展、糅合和分化过程中所产生的生活方式、思维方式的总称。是人类开始群居并出现社会分工专业化，人类社会雏形基本形成后开始出现的一种现象。是较为丰富的物质基础上的产物，同时也是人类社会的一种基本属性。文明是人类在认识世界和改造世界的过程中所逐步形成的思想观念以及不断进化的人类本性的具体体现。狭义解释就是人在平时的言谈举止是否符合当前社会公认的准则、规范。
礼仪是指人们在各种社会交往活动中形成的用以美化自身、完善自我、修身养性、敬重他人的约定俗成的行为规范与准则。具体体现为：礼貌、礼节、仪表、仪式等。
礼貌：是言语、动作上的表现。礼节：在人际交往中所惯用的形式和规范。仪表：是指人的外表，容貌、服饰、气质。仪式：是礼的程序形式，指在一定场合举行的具有专门程序、规范化的活动。如：签字仪式、颁奖仪式、升旗仪式等。
二、自我反省，自我解剖
要学习文明礼仪，我想我们应该先从我们自身入手，先找出我们自己或身边存在哪些不合文明礼仪规范的现象。
(学生分成男女生两组，相互友善地指出对方在穿戴、语言、行为几方面不合规范的现象，男女生各派一个代表在黑板上用不同颜色的笔简洁地写出来)
三、解决办法
全班大讨论，商量怎么解决黑板上提出的不合乎规范的现象。然后，老师提出些主要场景，先让学生说应该注意哪些礼仪，然后让学生上台简单表演，形成直观的印象。如：坐姿、站姿，可当堂训练;学生进老师办公室，去做客或家中来客，课堂礼仪等。
四、绅士、淑女大变身
男生、女生分别发言谈解决自己不文明现象的方法，把自己变得绅士和淑女。
五、安排每个大组抽取相应的场景，下来准备表演。
六、教师小结
一个人的行为好似一面镜子，反映出他的文化蕴涵，知识水准和道德修养。礼仪修养是现代人必备的基本素质，礼仪作为人们内在修养的外在表现，直接影响着人们的交际、生活和事业的成败甚至影响着集体、国家、民族的形象。
第二阶段：
一、引入
主持人：上一阶段，我们一起了解了什么是礼仪，生活中我们有哪些地方做的不合礼仪，文明礼仪对于我们来说是多么的重要。那么，现在大家学的怎么样了呢?让我带着大家一起去看看吧。我们先到老师的办公室去看看吧。
二、四个场景剧表演
1、学生进办公室片段
⑴学生表演反面现象。
主持人引出学生进办公室需要注意哪些礼仪的话题。现场与观众互动，最后在投影仪上得出总结。
⑵学生表演正面现象。
2、学生与工友交往片段
(程序同上)
3、学生上台领奖片段
(程序同上)
4、学生参加升旗仪式片段
(程序同上)
三、主持人带着全体学生就做一个“讲文明，知礼仪”学生的宣誓仪式。
四、请相关领导做总结发言。
“知礼仪，讲文明”主题班会
龙会中学高2014级6班(挚焱班)
附场景短剧剧本：
主持人：同学们，下午好!!今天我们这节课非同一般。大家看看后面，班上来了这么多客人，我们应该怎么做呢?
司仪：起立，欢迎。(学生热情鼓掌10秒钟)礼毕，请坐。
主持人：这一阵子，我们在老师的带领下，了解了什么是文明礼仪，生活中我们有哪些地方做的不合文明礼仪。通过学习，我们知道，文明礼仪对于我们来说是多么的重要。还记得我们老师的目标吗?他想让我们班上的男生变成什么?(学生齐答：绅士)女生变成什么?(学生齐答：淑女)OK，那么，现在大家学的怎么样了呢?让我带着大家一起去看看。我们先到老师的办公室去看看吧。
一、学生进办公室礼仪
场景：办公室
道具：一张桌子、一张凳子。
人物：一名老师，一名学生。
(老师坐在凳子上做认真备课状)
1、反面示例：<剧情>
学生：(直接冲进办公室)喂，老师，你看见我们许老师没有?
老师：(作吃惊状，略微生气地)不知道。
学生：不知道算了。(转身走出办公室)
老师：(生气地)这是哪个班的学生啊?这么没礼貌!
主持人：同学们，老师为什么生气啊?那么，我们应该怎么做呢?请举手回答。(抽同学回答)大家说得好，现在，让我们给那个同学一次机会，让时间倒流一下，看看正确的做法该怎么做。
2、正面示例：<剧情>
学生：敲门(或站门口喊：报告)。
教师：请进。
学生：(站到门口)老师您好，我想找许老师，您知道他在哪吗?
教师：(抬头看着学生)许老师出去了，一会回来。要不，你在办公室等等他吧?
学生：不打扰您了，我在外面等他一会。谢谢您，老师!(轻轻把门关好转身出门)
教师：高一六班的学生可真有礼貌啊!
(全体鼓掌)
主持人：同学们，现在老师还生气吗?(学生回答)因为我们讲文明，懂礼仪了。来，让我们看看显示屏，学生进办公室到底需要注意些什么呢?(引导学生一起看显示屏上的提示)现在懂了吗?那就让我们一起来读读“三字歌”吧。(全体齐读)读的真好!现在，就让我们又去一间教室看看。
二、学生与送水工交往礼仪
场景：教室
道具：饮水机一台，空瓶子两只，篮球一个，水杯一只。
人物：学生两名，送水工一名。
(两个学生拿着篮球走进教室)
1、反面示例：<剧情>
学生一：(手里拿着篮球，作擦汗状)打篮球可真热啊!
学生二：我们喝点水吧。
学生一：(从旁边拿起水杯去饮水机接水，无奈地)唉，又没水了。
学生二：什么时候来水啊?渴死啦!
学生一：我们还是找送水工人再送一桶吧!走!
(送水工拿着个空瓶上场)
学生二：(大声地说)喂，送水的，咱班没水了，你赶快给咱班送一桶!
送水工：(生气地说)你哪班的?
学生一：(大声地说)高一六班的。
送水工：(冷冷地说)你先回去吧!等我有空再给你班送!
学生一：(不耐烦地说)你快点啊!我们都渴着呢!
(学生一、二下场)
主持人：同学们，如果是你是送水的工友，你会马上给高一六班送水吗?为什么?请举手回答。(抽同学回答)正像同学们说的那样，两节课都过去了，高一六班的同学还没有喝到水呢!送水的叔叔说，等什么时候把别的班的水都送完了再给高一六班送。唉，那不是高一六班两个同学吗?他们又来干什么来了呢?
2、正面示例：<剧情>
(学生抱着篮球上场)
(送水工手拎空水桶上场)
学生一：(诚恳地快步走到送水工面前说)叔叔，您好，我是高一六班的**，我班的水没有了，麻烦您有时间给我班送一桶水好吗?
送水工：(干脆地说)行。
学生二：(高兴地说)谢谢您。叔叔。我们班在二楼右侧，单独那间就是，上楼的时候请您一定要注意安全。
送水工：(微笑并点头)好，我马上就送去。(扛水桶下)
学生一、二：叔叔再见。
(全体鼓掌)
主持人：看来，一不小心，时间又倒流了。这次高一六班的同学很快就喝上了水。那么，学生和工友交往需要注意些什么呢?请看显示屏。(学生看显示屏)现在，我们分组读读“三字歌”。(齐读“三字歌”)读的非常好!让我们一起来说说一些基本的文明语言吧。(主持人带着同学们一起说“请，谢谢，打扰了，再见，麻烦您了等文明语言，还可以让同学现场相互练习说”)好，大家做得非常棒，希望同学们能把这些文明语言运用到自己的生活中，让自己首先变成一个说文明话的人。来，让我们再一次穿越，到一场颁奖仪式上去看看。
三、颁奖仪式礼仪。
场景：学校主席台。
道具：一张奖状。
人物：某学校领导，学生。
1、反面示例<剧情>
(画外音：现在有请高一六班某某上台领奖)
学生：(头发乱着，衣服敞开着，一边走，一边左顾右盼，作洋洋得意状来到领导前)
领导：(拿着奖状，双手递给学生，作伸手握手状)祝贺你!
学生：(单手接过奖状，转身离开，奖状随着走路姿势一甩一甩的)
领导：(叹气)唉，现在的学生。。。。。
主持人：同学们，领导为什么要叹气呢?(同学回答)那么，请大家来说说学生在领奖时应该注意些什么呢?请举手回答。(抽同学回答)好!为了不再听到刚才的叹气声，时光啊!让我们再倒流一下吧。
2、正面示例<剧情>
(画外音：现在有请高一六班某某上台领奖)
学生：(穿戴整洁，抬头挺胸，精神抖擞，目不斜视，来到领导前成立正姿势站立)
领导：(拿着奖状，双手递给学生，作伸手握手状)祝贺你!
学生：(双手接过奖状，做一个鞠躬礼，然后伸出一只手握住领导的手)谢谢!
学生：(高举奖状面对观众3秒钟，放下，然后把奖状轻轻地叠在一起，一只手拿着，精神抖擞，抬头挺胸地走下领奖台)
(全体鼓掌)
主持人：领奖本是一件让人高兴的事，但如果我们不注意领奖时的礼仪，高兴的事也会变成糟糕的结果。请大家看显示屏，再次熟悉学生在领奖时应该注意的礼仪。(显示屏显示相关内容)领奖也有“三字歌”哦，一起来朗读一遍。(全体齐读)(运动员进行曲响起)听，哪里在集会，哦，原来是学校的每周升旗仪式。让我们一起去看看吧。
四、升旗仪式礼仪
场景：学校操场。
道具：国歌
人物：一群中学生
1、反面示例<剧情>
(升旗仪式现在开始，全体肃立，向国旗行注目礼，升旗，奏乐)
(学生队形散乱，三三两两头挨着头讲话，或凑在一起看书，或相互推搡，无人注视国旗;升旗过半，有同学跑入插队，一片混乱。)
(国歌结束后)
主持人：这是在进行升旗仪式吗?(转头问观众)我感觉是进了自由市场，那群人是在排队买菜的吧?国旗是国家的象征，有些同学老说自己爱国，那么，爱国最直接的体现就是在神圣的升旗仪式上。(问观众)在升旗仪式上我们应该怎么做呢?请举手回答。(抽同学回答)好!请看显示屏，(显示屏显示升旗仪式注意事项)现在跟着我读升旗仪式“三字歌”。(全体齐读)现在愿意和刚才那群人再一次参加升旗仪式的同学请起立，请大家伴随国歌，真正地体会一次升国旗仪式的庄严和肃穆吧。
2、正面示例<剧情>
(班上司仪高呼：起立!全体起立，抬头挺胸注视显示屏上的升旗仪式。刚才那群学生做标准示范)(结束后)
主持人:礼毕!请坐!
看了今天的表演，相信大家都或多或少的有些感触，要做一个“讲文明，知礼仪”的中学生气势并不难。只要我们在日常生活中注意自己的言行举止，相信在很短的时间内，大家就能变成一个更加文明的中学生。大家有没有这个信心?(同学回答)好，现在让我们一起宣誓，做一个“文明守礼”的中学生。(带领全体同学一起宣誓)(显示屏显示宣誓誓言)(请XXXX学校领导或班主任讲话)(双手递上话筒，微微鞠躬)(领导讲完后)感谢领导对我们的关心(45度鞠躬)，现在，我宣布，龙会中学挚焱班“讲文明，知礼仪”主题班会圆满结束。请欢送我们的客人立场!(司仪:全体起立，欢送)(同学鼓掌，侧身目送客人离开)(司仪：礼毕，请坐!)现在，请同学们有序离开教室，到阶梯教室外面排队合影留念!
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