1、中班体能听信号做运动教案反思
设计思考：
中班的幼儿在走跑跳的基本动作方面已经有所发展，但是他们的走、跑、跳的运动能力方面还计较弱，尤其在各基本动作的转换速度方面、在对运动的信号反应速度反面还比较差。因此，有必要设计一类提高中班幼儿听信号快速做出不同动作的体能活动，以提高中班幼儿动作反应速度，培养运动中速转换动作的能力。
目的要求：
1.能迅速辨别教师口令的差异和按要求做出相应的动作，提高反应能力!
2.通过反复循环的相关动作练习，培养坚持性和身体的耐力。
3.幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力
4.逐步养成垃圾分类处理和珍惜、节约资源的好习惯。
教学重点：听、看不同信号提示快速地做出相应的身体动作。
活动准备：口哨，收音机，快慢节奏的音乐、不同人唱的歌曲的录音磁带或者光盘。
活动过程：
一、 活动部分：
1.教师带领幼儿成一路纵队进入场地，先围绕场地进行走、跑交替运动，绕场3圈后，指令幼儿进入场地中进行自由分散小跑，教师提醒幼儿注意速度和互相避让。
2.教师在场地中央，幼儿分散在场地上面对教师，师生一起做准备活动操：摇头、伸懒腰、吸气呼气、甩臂、扭腰、弯腰、踢腿蹬腿、蹲下跳起等。
二、教学与练习部分1.听音乐变换动作。
(1)教师：当播放节奏缓慢的音乐时，大家在场地上四散走;当播放节奏快的音乐时，大家就在场地中四散小跑。
(2)幼儿听音乐进行走、跑交替锻炼。
2.听歌曲变换动作。
(1)教师:当播放小朋友唱歌时，大家在场地上学学小兔双脚跳;当播放大人唱歌时，大家单脚跳锻炼。口哨声代表运动是速度的改变，如由快变慢，由慢变快。
3.听口哨变换动作(1)教师：当听到一声长而响亮的哨音时，大家按顺序时针方向在场地上转圈中速跑;当听到连续短促的哨音时，大家就转身逆时针方向跑。
(2)幼儿听口哨声顺时针、逆时针方向围绕场地跑。
4.看教师手指挥的方向变换前、后、左、右方向，看教师手势做动作(走、双脚跳、单脚跳、四肢着地爬)变化动作。
(1)教师站立在场地一侧边缘，幼儿站在场地中。
(2)教师：我手指着你们身后方向并做出动作，大家就按示范的动作和所指的方向进行运动。
(3)幼儿看教师的动作和指示方向进行身体运动。
三、结束部分：
1.在音乐声中，幼儿和教师随意在场地上只有做舒缓、轻松、柔软的动作。
2.教师进行活动总结后，带领幼儿离开运动场。
教学建议:
活动开始前要意识地让幼儿熟练本活动中一些信号的含义，后来在要求幼儿听信号进行身体动作的变化练习。可以用音乐伴随和提示幼儿在运动中变换动作的节奏，可以选择两到三种，应由相对缓慢。活动中使用的信号可以增加，如动物的叫声、交通工具的鸣笛声、自然的风雨、雷电声等等、以提高幼儿的运动兴趣
反思：
1.孩子常规方面，一个好的体育活动常规是影响一节活动能否正常开展的关键，也是衡量教师教育教学效果的重要依据，所以，此次活动老说，孩子的常规意识还需要进一步加强培养，如：队列队形的练习，基本的队形变换等。
2.体育器械材料方面，这属于活动前的准备环节，这就需要教师对孩子要有相对比较全面的了解，才能有效进行材料的准备，如：材料能不能引起幼儿参与锻炼的兴趣，能不能让幼儿有一定的身体技能的提升等等，还要避免让孩子有过多的等待时间。一节活动，时间有限，每一分钟都不能浪费，每一格孩子都要有所锻炼或提升，我们只能通过材料来帮助我们达到更好的效果。
2、中班健康活动听信号做动作教案反思
活动目标：
1.能迅速辨别教师口令的差异和按要求做出相应的动作，提要反应能力。
2.通过反复循环的相关动作练习，培养坚持性和身体的耐力。
3.促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
4.让幼儿学会听口令玩游戏，锻炼反应能力和倾听能力。
5.培养幼儿健康活泼的性格。
活动重点：
听、看不同信号提示快速第做出相应的身体动作。
活动准备：
口哨、录音机，快慢节奏的音乐，不同人唱的歌曲的录音光盘。
活动过程：
一、准备部分：
1、教师带领幼儿成一路纵队进入场地，先围绕场地进行走、跑交替运动，绕场3圈后，指令幼儿进入场地中进行自由分散小跑，教师提醒幼儿注意速度和互相避让。
2、教师在场地中央，幼儿分散在场地上面对教师，师生一起做准备活动操：摇头、伸懒腰、吸气呼气、甩臂、扭腰、弯腰、踢腿蹬腿、蹲下跳起等。
二、教学与练习部分：
3、听音乐换动作
(1)教师：缓慢，四散走;
轻快，四散小跑。
(2)幼儿听音乐进行走、跑交替锻炼。
4、听歌曲变换动作。
(1)教师：小朋友唱，学小兔双脚跳;
大人唱， 单脚跳。
(2)幼儿听歌曲声进行双脚跳、单脚跳锻炼。
口哨声代表运动时速度的改变，如由快变慢，由慢变快。
5、听口哨变换动作。
(1)教师：哨音长而响亮，按顺时针方向在场地上转圈中速跑;
哨音连续短促的时，幼儿就转身逆时针方向跑。
(3)幼儿听口哨声顺时针、逆时针方向围绕场地跑。
6、看教师手指挥的方向变换前、后、左、右方向，看教师手势做动作(走、双脚跳、单脚跳、四肢着地爬)变化动作。
(1)教师站立在场地一侧边缘，幼儿站在场地中。
(2)教师：我手指着你们身后方向并做出动作，大家就按示范的动作和所指的方向进行运动。
(3)幼儿看教师的动作和指示方向进行身体运动。
7、在音乐声中，幼儿和教师随意在场地上自由地做舒缓、轻松、柔软的放松动作。
8、教师进行活动总结后，带领幼儿离开运动场。
活动反思：
在体育游戏活动和体育课教学中。注重让幼儿成为活动的主体。在活动中给幼儿以充分的自由。使他们自身能量尽可能地发挥出来。达到一定的运动量。教师在一旁注意发现动作符合教学要求的幼儿,一经发现，就以其为榜样,引导其他幼儿观摩学习。并给予表扬与肯定。
3、中班体能主题运动圈圈（一物多练）教案反思
设计思考"圈"是幼儿比较喜欢的一种体育运动器材。户外体育活动幼儿玩圈时，教师常常会听到一些小朋友自豪地说："老师，我会很多种玩圈的方法。"于是我的一物多练的"运动圈圈"体育活动设计构想就产生了。本活动利用圈的特点，鼓励幼儿探索、掌握用圈来锻炼身体的各种方法，发展幼儿基本动作，促进幼儿各基本动作的协调性和灵敏性。
目的要求
1.探索用圈来锻炼身体的方法，如跑、跳、钻、投、走等。
2.发展动作的协调性、灵敏性，培养运动中的合作能力。
教学重点合作用圈进行蹲步走的锻炼。
活动准备人手各一圈，每人两根长彩色布条，录音机，音乐光盘。
活动过程
一、准备部分1.游戏：超级变变变。
教师：我这里有一个圈圈，它可不是一个普通的圈圈。它可以变出很好玩的东西，我们叫它"神奇圈圈"。现在让我们一起用圈圈来玩一个"超级变变变"的游戏。
2.幼儿和教师一起用圈圈摆成运动场做运动，活动身体各部位。
3.创意"圈圈来锻炼"。
(1)教师：小朋友们，圈有很多玩法，今天我们要用圈来锻炼身体，看看谁的锻炼方法好而且多。
(2)幼儿分散在场地中独自或结伴尝试用圈进行各种运动，如跳、掷、抛、滚、套物、钻、大步跨圈等。
(3)教师观察指导，称赞好的锻炼方法，鼓励幼儿提出更多的想法，提醒幼儿注意安全。
4.幼儿交流展示圈圈的玩法。
(1)教师：大家想出了圈圈的很多玩法，有几个小朋友用圈进行锻炼身体的方法很好，我请他们来给大家展示一下。
(2)分别请几个小朋友把具有锻炼性的玩法展示给大家看看，教师进行动作要点讲解。
(3)在教师的带领下，全体幼儿一起跳圈、大步跨圈、钻圈、抛圈等锻炼。
5.合作游戏：赛龙舟。
(1)教师指导幼儿将红布条缠在左脚，白布条缠在右脚。
(2)幼儿分成多个小组，将圈套在腰部。各组幼儿依次抓住前一幼儿腰部的圈，听口令统一迈左、右脚，有节奏地走。
(3)幼儿分成两大组，互相握圈成长龙状，听口令协调一致的迈左、右脚进行半蹲、全蹲移步走的锻炼。
6.游戏：我们去散布。
用深呼吸的方法进行上肢、腰腹、下肢等身体部位的放松活动。
7.教师总结活动，师生一起收体育器材离开运动场地。
教学建议在幼儿用圈进行创意身体锻炼的环节，教师要鼓励、启发幼儿想出有锻炼价值的动作、运动：给予幼儿探索的时间不能过长，以免拖沓、散漫;要求幼儿合作"赛龙舟"时可以先两人或四人组合，再四个小组组合，最后两个大组组合，让幼儿有机会熟练掌握协调一致的运动节奏;在进行蹲着走的环节时，要重点指导幼儿，要求他们移动脚步时，一定要按教师的信号协调一致地"左脚、右脚，左脚、右脚……"地移动脚步。
活动反思：
幼儿园体育活动则是促进幼儿身体素质发展的重要手段之一，“纲要”中指出：培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参加。体育课是有目的、有计划、有组织的教学活动，是完成幼儿体育任务，培养、促使幼儿全面发展的重要途径之一。
4、中班体能听信号做运动教案反思
设计思考：
中班的幼儿在走跑跳的基本动作方面已经有所发展，但是他们的走、跑、跳的运动能力方面还计较弱，尤其在各基本动作的转换速度方面、在对运动的信号反应速度反面还比较差。因此，有必要设计一类提高中班幼儿听信号快速做出不同动作的体能活动，以提高中班幼儿动作反应速度，培养运动中速转换动作的能力。
目的要求：
1.能迅速辨别教师口令的差异和按要求做出相应的动作，提高反应能力!
2.通过反复循环的相关动作练习，培养坚持性和身体的耐力。
3.幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力
4.逐步养成垃圾分类处理和珍惜、节约资源的好习惯。
教学重点：听、看不同信号提示快速地做出相应的身体动作。
活动准备：口哨，收音机，快慢节奏的音乐、不同人唱的歌曲的录音磁带或者光盘。
活动过程：
一、 活动部分：
1.教师带领幼儿成一路纵队进入场地，先围绕场地进行走、跑交替运动，绕场3圈后，指令幼儿进入场地中进行自由分散小跑，教师提醒幼儿注意速度和互相避让。
2.教师在场地中央，幼儿分散在场地上面对教师，师生一起做准备活动操：摇头、伸懒腰、吸气呼气、甩臂、扭腰、弯腰、踢腿蹬腿、蹲下跳起等。
二、教学与练习部分1.听音乐变换动作。
(1)教师：当播放节奏缓慢的音乐时，大家在场地上四散走;当播放节奏快的音乐时，大家就在场地中四散小跑。
(2)幼儿听音乐进行走、跑交替锻炼。
2.听歌曲变换动作。
(1)教师:当播放小朋友唱歌时，大家在场地上学学小兔双脚跳;当播放大人唱歌时，大家单脚跳锻炼。口哨声代表运动是速度的改变，如由快变慢，由慢变快。
3.听口哨变换动作(1)教师：当听到一声长而响亮的哨音时，大家按顺序时针方向在场地上转圈中速跑;当听到连续短促的哨音时，大家就转身逆时针方向跑。
(2)幼儿听口哨声顺时针、逆时针方向围绕场地跑。
4.看教师手指挥的方向变换前、后、左、右方向，看教师手势做动作(走、双脚跳、单脚跳、四肢着地爬)变化动作。
(1)教师站立在场地一侧边缘，幼儿站在场地中。
(2)教师：我手指着你们身后方向并做出动作，大家就按示范的动作和所指的方向进行运动。
(3)幼儿看教师的动作和指示方向进行身体运动。
三、结束部分：
1.在音乐声中，幼儿和教师随意在场地上只有做舒缓、轻松、柔软的动作。
2.教师进行活动总结后，带领幼儿离开运动场。
教学建议:
活动开始前要意识地让幼儿熟练本活动中一些信号的含义，后来在要求幼儿听信号进行身体动作的变化练习。可以用音乐伴随和提示幼儿在运动中变换动作的节奏，可以选择两到三种，应由相对缓慢。活动中使用的信号可以增加，如动物的叫声、交通工具的鸣笛声、自然的风雨、雷电声等等、以提高幼儿的运动兴趣
反思：
1.孩子常规方面，一个好的体育活动常规是影响一节活动能否正常开展的关键，也是衡量教师教育教学效果的重要依据，所以，此次活动老说，孩子的常规意识还需要进一步加强培养，如：队列队形的练习，基本的队形变换等。
2.体育器械材料方面，这属于活动前的准备环节，这就需要教师对孩子要有相对比较全面的了解，才能有效进行材料的准备，如：材料能不能引起幼儿参与锻炼的兴趣，能不能让幼儿有一定的身体技能的提升等等，还要避免让孩子有过多的等待时间。一节活动，时间有限，每一分钟都不能浪费，每一格孩子都要有所锻炼或提升，我们只能通过材料来帮助我们达到更好的效果。
5、中班体能红绿灯教案反思
设计思考：
"跑"是幼儿生活中时常要运用的一个基本动作，幼儿喜欢奔跑跳跃，但时常会因为控制能力弱、平衡能力差而出现碰撞、重心不稳，从而导致发生意外事故。为了幼儿在体育活动和生活活动中轻松、灵活、安全地运用奔跑运动，特设计这个教学活动，希望对中班幼儿的基本动作发展和运动能力的提高发挥一定作用。
目的要求：
1.掌握正确的奔跑方法，熟练走、跑的动作技能。
2.提高运动的敏捷性、协调性和快速反应、随机应变的能力。
教学重点：听信号跑、S形跑、侧身跑。
活动准备：红黄绿的信号灯各一个，红绿布条各半(幼儿都有一条)。
活动过程
一、准备部分
1.教师带领幼儿小跑步入场后，幼儿站立成早操队形听口令变换队形(一队变两队，两队变一队，两队变四队)。
2.和教师一起做身体各部位的准备活动(头颈部、手臂、肩部、胸部、腰腹部、下肢、脚踝部)。
二、教学与练习部分
3.幼儿分散站立在场地上，相互之间保持一定的距离，听到教师发出口令："顺时针绕场地跑""逆时针绕场跑地大步走""跺脚小步自由走""半蹲自由走"时，进行相应的动作锻炼。
4.游戏：红绿灯。
(1)教师示范讲解游戏的过程及游戏规则。
(2)幼儿玩一遍游戏后，教师针对幼儿游戏过程中的情况强调游戏规则，在进行看指示牌停和走跑的锻炼。
5.游戏：看信号灯追逐跑。
(1)在红绿灯游戏的基础上，增加难度，把幼儿分成两组，一组手臂缠红色布条，一组手臂缠绿色布条，看教师信号进行游戏，教师举红色信号灯，缠红色布条的幼儿，在指定的范围内追逐缠绿色布条的幼儿;举绿信号灯则反之。
(2)增加难度，更换信号速度加快，训练幼儿的速度及应变能力。
6.分组进行循环锻炼。走和跑结合，走线---10米跑---S形跑---侧身跑。
三、结束部分
7.幼儿跟随教师在音乐声中进行摇头、点头、摆臂、扭腰、甩腿、转圈、下蹲等身体放松动作。
8.教师对本次活动进行讲评后，带领幼儿离开场地。
教学建议：
红绿灯游戏贴近幼儿的生活，不同的信号应该运用什么样的身体动作应由师生共同规定，这样的幼儿在运动中才能自觉遵守规则;活动的教学重点应放在指导幼儿在奔跑过程中如何避让、躲闪方面，训练幼儿运动中的反应能力;在各环节练习结束时应提示幼儿不要光顾自己跑，要注意避让身边的幼儿;活动的教学难点是侧身跑，生活中幼儿缺乏练习，因此需要安排两个环节以上的专门练习。
教学反思：
我的活动内容是体育活动《红绿灯》。目标一是让幼儿知道汽车、行人在马路上要遵守交通规则，听从红绿灯的指挥;第二是能较灵敏地根据信号做动作;第三是体验游戏带来的快乐。
根据目标我制定了一份教案，以幼儿日常生活中的真实情形作为场景，将空泛的说教变为学生自主的探索、游戏。本活动以游戏为主，将做与学结合起来，调动了幼儿学习的积极性与主动性，培养了他们的合作意识，充分体现课程的生活性、开放性、活动性，使幼儿获得知识，培养了能力。
一、运用生活元素，促进幼儿的学习。
本活动最主要的特点就是回归了生活。确实，只有在自己的生活中才能进行有意义的学习。在活动中，我始终遵循在学习中生活，在生活中学习的理念。
二、运用游戏的形式，在活动中体验交通规则。
教育的最高境界就是“寓教于乐”，幼儿的学习都是在游戏中进行的，这样更容易的激发幼儿的兴趣，让幼儿在游戏中轻松学习，明白了交通规则。美国华盛顿图书馆里有一句名言：“听过就忘记了,看过就记住了，做过就理解了。”本活动安排在户外进行，活动前教师布置了生活中的场景，让幼儿有了身临其境的感觉，避免了枯燥的说教。幼儿在活动中亲身体验到扮演司机开车的快乐，教师不仅是幼儿学习活动的合作者、引导者、支持者。
三、发现问题，解决问题。
教师针对幼儿在本次活动的表现，给予及时恰当的评价，表扬和鼓励在活动中表现积极的幼儿，并和获胜的幼儿一起为落后的幼儿一起加油鼓劲。活动中教师应关注个别幼儿在活动中的表现和反应，察觉他们的需要，及时给予帮助。
“实践出真理”这话一点也不假。只有在实践中才能发现问题，发现了问题，找到了问题所在，才能更好地解决问题。在活动中我我受益匪浅，不仅收获了经验，还收获了书本上所找不到的知识。
6、中班体能小鸡爱运动（素质锻炼）教案反思
设计思考：
小鸡、小鸭是春天里常见的家禽，在幼儿园我们常用它们来进行常识、知识和品德教育，幼儿喜爱观察、模仿。如果我们把这些动物的角色和生活活动合理地运用到体育活动中来，有目的地将一些运动器械和走、跑、跳等动作与小鸡小鸭等活泼可爱的形象有机结合起来，就能够获得良好的体能锻炼效果。
目的要求：
1.根据要求用自己的肢体模仿出小鸡的生活动作。
2.学会根据信号的提示做不同方向、速度的走跑动作，提高运动平衡能力。
教学重点：
听信号按指定方向变速跑。
活动准备：
长约5米的绳子8条(每组两条)，录音机，小鸡儿歌和音乐磁带(或光盘)。
活动过程：
1.教师扮演母鸡，小朋友扮演小鸡，母鸡带领小鸡出场，小鸡跟着鸡妈妈跑到东捉小虫，跑到西吃青草，跑到北喝水，跑到南晒太阳。
2.小鸡在母鸡身边散开，跟着母鸡做模仿活动操：伸懒腰、摇头、伸脖、振翅、啄食、喝水、抓地(找食物)等动作。
3.母鸡：太阳出来了，小鸡们草地上去锻炼身体吧，看谁锻炼的方法最多。
4.小鸡学飞翔。
母鸡向小鸡示范讲解边跑边上下摆动双臂的动作要领，然后带领小鸡在场地上顺时针、逆时针地进行飞跑锻炼。
5.小鸡掌握飞跑的动作要领后，母鸡信号进行指挥，小鸡根据不同的信号指令进行多种飞跑方法：
(1)顺时针地快与慢飞跑。
(2)慢速、中速地自由在场地上飞跑(提醒小鸡互相避让)。
6.看谁本领大。
将幼儿分成四组，分组站立在场地起点线，在场地中每组前面的场地上摆放两条互相平行的长约4-5米绳子。
(1)一个跟着一个地用"飞跑"方式通过两根相距约为30厘米的绳子桥。
(2)一个跟着一个地踏着两条并拢在一起的绳索桥。
7.在《小鸡飞飞》的音乐声中，母鸡带领小鸡做头颈、肩臂、腰腹、膝关节、小腿等部位的放松活动。
8.教师进行活动小结后，带领幼儿离开场地。
活动反思：
教师应站在孩子面前进行正面和侧面示范。在进行投掷的动作练习时，由于幼儿的上肢力度不足，动作有些不协调，可以让幼儿做些辅助的游戏，比如拍打悬挂物，主要是让幼儿懂得上肢发力的技巧。