1、晨跑15。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。
2、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦??妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒!
3、我昨天吃了巨多东西，远远不止我po的这些，很努力地增肥了一天，颓废了一天，今天动力满满起来晨跑！
4、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞！而我只做到了早睡和按时吃。
5、晨跑两个赞结束，冲个澡去加班，余48，被晒成人干！！！
6、晨跑】绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。
7、睡不着的睡衣男，一大早跟着粑粑晨跑。
8、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍！心里满满的暖啊。
9、久违的晨跑，阳光明媚，晨风清凉，早起的鸟儿在欢唱。
10、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。
11、喜欢晨跑后全身细胞被唤醒的感觉感恩为我做早餐的人，接我下班，带我吃好吃的西北菜。别无他求，平平淡淡，一生一世。
12、晨跑。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。
13、因为喝酒吃饭看球耽搁了一周的跑步，今天以从未有过的晨跑开启后续的正常化。早安，汗水！
14、晨跑一小时+瑜伽伸展1节课，这样中午的韩国菜就可以放心大胆的品尝啦。
15、在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。
16、喜欢晨跑后全身细胞被唤醒的感觉感恩为我做早餐的人，接我下班，带我吃好吃的西北菜。
17、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。
18、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
19、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍!心里满满的暖啊。
20、持续高温天气，虽然自然醒晚了一些，能出门周末晨跑已经是好样的了。
21、说好的晨跑呢。。。晚上去嘉年华，保存体力。
22、昨晚下雨没能跑步，早上醒来看天气很凉爽，果断洗刷完熬上粥去晨跑。跑着跑着就到了公园，里面好多人，跑完心情舒畅。
23、周末晨跑9公里，跑跑拍拍1小时。。
24、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞!而我只做到了早睡和按时吃。
25、下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法!
26、我家楼下的大音响放的音乐真鬼畜。。。。不知道的还以为过春节了。。。。让我想起了在二中伴着喜洋洋晨跑的时光。
27、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽。
28、晨跑后的汗水弥漫着刚出炉的面包香，在这个周末清晨是一种无与伦比的享受。
29、今天六点多就起床了，到现在还要上班，那叫一个困，看着那些晨跑的人，真心佩服这精气神儿啊，要是天天让我早起的话，我得疯。
30、晨跑第三天打卡，我想坚持10天，大家拭目以待。
31、晨跑第三天打卡，我想坚持10天，大家拭目以待。
32、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍！心里满满的暖啊。
33、我家楼下的大音响放的音乐真鬼畜。。。。不知道的还以为过春节了。。。。让我想起了在二中伴着喜洋洋晨跑的时光。
34、周末晨跑9公里，跑跑拍拍1小时。。
35、喜欢晨跑后全身细胞被唤醒的感觉感恩为我做早餐的人，接我下班，带我吃好吃的西北菜。别无他求，平平淡淡，一生一世。
36、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦??妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒!
37、持续高温天气，虽然自然醒晚了一些，能出门周末晨跑已经是好样的了。
38、睡不着的睡衣男，一大早跟着粑粑晨跑。
39、今天六点多就起床了，到现在还要上班，那叫一个困，看着那些晨跑的人，真心佩服这精气神儿啊，要是天天让我早起的话，我得疯。
40、因为喝酒吃饭看球耽搁了一周的跑步，今天以从未有过的晨跑开启后续的正常化。早安，汗水！
41、在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。
42、昨晚下雨没能跑步，早上醒来看天气很凉爽，果断洗刷完熬上粥去晨跑。跑着跑着就到了公园，里面好多人，跑完心情舒畅。
43、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
44、我已经晨跑回来洗了一竿衣服刷了两双鞋拖好地躺着歇着了大兄弟们优秀是一种习惯。
45、今天小区晨跑，碰见在春天跑步认识的胖子。。不过人家已是健硕的立体瘦子。我时断时续的不坚持，还在胖子原地打转。
46、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍!心里满满的暖啊。
47、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞!而我只做到了早睡和按时吃。
48、晨跑。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。
49、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞！而我只做到了早睡和按时吃。
50、我昨天吃了巨多东西，远远不止我po的这些，很努力地增肥了一天，颓废了一天，今天动力满满起来晨跑！
51、久违的晨跑，阳光明媚，晨风清凉，早起的鸟儿在欢唱。
52、日月含羞照人行，无言沉默泪晶莹；春夏秋冬时光变，唯有歉意情独钟；风清水静映身影，漫漫田野眼迷蒙；静待谅解信一封。
53、我只是个，会自卑，会伤心，会小心眼的普通人。
54、我不是做不了决定，也不是没办法下定决心，我只是很清楚自己做不到……你知道吗？我得经历过多少悲痛难耐、历经多少无可奈何，才能有这种体认。。
55、所有的痛苦、所有的忧伤，你把它背在肩上也不能减少分毫，那你何不快快乐乐地面对眼前的生活呢！
56、没有我爱的人在身旁，世界末日又怎样？
57、用一片阳光，换你如向日葵般的灿烂笑脸。
58、开在心灵深处的花看似很美却不知是用泪来浇灌的，一朵百合散发出的是泪的味道，美得的确很殇。
59、花开花落在梦里，缘散缘聚放心里。
60、世界的天涯处，我把记忆的影子一点一点拉长，来时的路，那么的遥远，到了最后，就像一片安静的落叶，停留在散落的悄无声息。
61、他心里似乎有种说不出的滋味，好像全世界的蛇胆都在本人肚子中翻滚，他受不了，想把这种苦吐掉，然而这货色刚倒嘴边，又硬生生地咽了回去，空留他一口苦涩。
62、总有一种力量将我们支撑，总有一种爱让我们心痛，总有一种情怀令我们感动。
63、别语忒分明。午夜鹣鹣梦早醒。卿自早醒侬自梦，更更。泣尽风檐夜雨铃。
64、我最亲爱的你，能不能，握紧我的手，陪我到最后。
65、它的椭圆是为了让你不再椭圆
66、不要在最好的年纪，做一个胖子
67、你认真的样子，让人神魂颠倒。
68、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
69、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
70、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
71、站在山顶，感受那些曾经的恶意
72、青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
73、没时间健身的人，总有时间看病
74、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放
75、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
76、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
77、感冒好烦，感冒童鞋举个手、
78、吃饭咂巴嘴睡觉打呼噜听歌敲桌子洗澡放音乐，这都什么毛病
79、你知道吗你现在是死皮赖脸，这样只会他觉得你好烦，还不如彻彻底底的分清关系不是吗？
80、细数我的烦心事能一路从家门口数到天边，层出不穷不说还变着花色，不断刷新我活了二十多年的姿势，说不上为什么，熬着熬着也许就过去了。
81、早上太阳刚露脸，我迎著晨风，听著鸟儿欢快的叫声，一路向前跑，边跑边呼吸新鲜的空气。
82、一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
83、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念
84、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理。
85、早上起床，拥抱太阳，出来晨跑。
86、慢跑计划第46天，坚持跑步，继续爱!感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了!你的能量超乎我的想象!
87、晚上的我：明天一定要去晨跑这样能瘦还健康早上的我：跑个锤子呦下床都困难。
88、早上好啊，乌海美好的一天要从晨跑开始。
89、早上起来晨跑，热一身汗，好舒服，跑完去吃饭饭了，好饿。
90、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
91、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！
92、今晚我必须要11点前关手机睡觉到明天早上必须晨跑。
93、谁能想到现在下雨了，早上去晨跑，简直就是先见之明，虽然我几乎一夜没睡今天补觉！
94、头昏脑胀的一天，想早睡，没法早睡今天早上起来还说想晨跑，要早睡早起，我的第N个失败的flag。
95、早上晨跑途中下起了大雨，淋着雨跑完今日计划的路程，走回家后全身已湿透，为自己煮了一杯红糖枸杞姜茶。
96、拒绝一个人最有效的方式，不是破口大骂，亦不是恨之入骨，而是恭恭敬敬毫无瑕疵地，彻底疏离。
97、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。成熟，就是用微笑来面对一切小事。这个世界上最不开心的，是那些懂得太多和想得太多的人。
98、你不知羞耻地索取，毫无感激地接受。
99、可有可无的感觉比被完全忽略更显得卑微。所以，活该。
100、社会是一个泥坑，我们得站在高地上。
101、所谓的信仰，它能让一个人变得完全受自己的梦想奴役。
102、阻止我脚步的，并不是我所看见的，而是我所无法看见的。
103、我会承诺很多，实现很少，我们会面对面越走越远，肩并肩悄然失散。你会掉眼泪，每一颗都烫伤我的肌肤。你应该留在家里，把试卷做完，而不是和我一起交了空白纸张。
104、如果这架天平从来都是倾斜的，那就让我来作这个砝码。
105、社燕秋鸿：燕子和大雁都是候鸟，但在同一季节里飞的方向不同。比喻刚见面又离别。
106、忘不了那无声的思念和默默的牵挂，忘不了那离别的忧愁和相聚的喜悦，忘不了那满头的华发和沧桑的眼神，530我想你们爸爸妈妈，愿你们身体健康，天天快乐。
107、读好书，交高人，乃人生两大幸事。一个人的身份的高低，是由他四周围的朋友决定的。朋友越多，意味着您的价值越高，对您的事业帮助越大。朋友是您一生不可缺的宝贵财富。人生是一个不断挥手的旅程，少年要离别家乡，伤心人要离别伤心地，雄鹰要离别安逸，快乐要离别悲伤。
108、每次离别，都使我们经历一场痛苦。正如每次相逢，你都增添了无悔的激情。往事再度年轻，直至你花枝招展，明媚了所有相守的日子。我知道，这便是爱。却又不敢宣扬，怕只怕最终拥有的，是你受伤的心和颤栗的泪水。
109、过去可能我也是你这样子时间真的可以改变一切要学会坚强。
110、大家多说离别是忧伤，但从某些方面来说，我去很高兴，因为我得到了一份宝贵的财富，那就是四年的美好时光，我想无论何时何地，只要忆起这段时光，心中就会充满幸福，因为你们就在我眼前对我微笑，一如当年。
111、以前的人，为了一段感情不离别，付上很多的代价，譬如放弃自己的理想，放弃机会。现在的人，却可以为这些而放弃一段感情。离别，只是为了追寻更好的东西。——张小娴
112、问世间，情是何物，直教生死相许?天南地北双飞客，老翅几回寒暑!欢乐趣，离别苦，是中更有痴儿女。君应有语，渺万里层云，千山暮雪，只影向谁去!
113、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒
114、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻!
115、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!
116、它的椭圆是为了让你不再椭圆
117、只有病了，才有人建议你去健身
118、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。
119、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。
120、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。
121、青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
122、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
123、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
124、我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。
125、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。
126、每一次奔跑，都好过原地踏步
127、蹦�Q，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
128、锻炼身体，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;生命在于运动，快乐来自天然。
129、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍!心里满满的暖啊。
130、在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。
131、没时间健身的人，总有时间看病
132、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。
133、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
134、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
135、站在山顶，感受那些曾经的恶意
136、我观颜良如插标卖首耳。--关羽
137、我健身，所以我健康。
138、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽。
139、睡不着的睡衣男，一大早跟着粑粑晨跑。
140、睡不着的睡衣男，一大早跟着粑粑晨跑。
141、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
142、万古下泉诗”，“度尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇”。--温家宝
143、虽然每天早上都在被迫晨跑，但依然每天早上都要迟到。
144、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞！而我只做到了早睡和按时吃。
145、下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法！
146、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。
147、晚上的我：明天一定要去晨跑这样能瘦还健康早上的我：跑个锤子呦下床都困难。
148、本想着早上起来晨跑，七点钟醒来一看，外面太阳大的我脑壳疼莫不成想晨跑还得五点钟起床。
149、遇到不可理喻的事情，接受，处理，远离，不追问。而最后这三个字，是生活教会我的最重要的事。--水木丁
150、无论你活成了什么样子，背后都有人对你说三道四，不申辩，不计较，一笑了之其实就是最好的蔑视。
151、愿甜蜜伴你度过一天中的每一时，愿平安同你走过一时中的每一分，愿快乐陪你度过一分中的每一秒。
152、在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。
153、我一生中遇到无数的女人，可是从来没有像你这样一个教我如此深受震撼的。”情场打滚多年的男人向新相识的女人说。
154、所贵勇者，为其行义也。
155、运动是一切生命的源泉。
156、你的爱是个梦，却有真实的痛--江美琪
157、睡不着的睡衣男，一大早跟着粑粑晨跑。
158、睡不着的睡衣男，一大早跟着粑粑晨跑。
159、好闺蜜就是一起约晨跑一起约早饭一起约自拍。
160、果然早上晨跑，不适合我我还是赶快去补一觉吧。
161、过了那个七月，请让我离开一个人孤独的伤感语录
162、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。
163、一个没有足够勇气去冒险的人，在生活中他将是一事无成。
164、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。
165、下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法！
166、本想着早上起来晨跑，七点钟醒来一看，外面太阳大的我脑壳疼莫不成想晨跑还得五点钟起床。
167、下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法！
168、晚上的我：明天一定要去晨跑这样能瘦还健康早上的我：跑个锤子呦下床都困难。
169、晨跑。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。
170、希望明天不要下雨了，今天早上下雨都没有去晨跑，如果明天再不去晨跑的话，我的懒根又出来了。
171、单身的自由属于成年的光棍儿，都露着大腿，踩着高跟儿，飘着香味儿，漂亮的大妞儿，一个比一个够劲儿！
172、接受又离只作友，情人无心土月勾，竹已孤竹单思苦，从也单从独自愁，如需闭口一了伴，谁人无言又同游.(爱一个人好难)
173、我健身，所以我健康。
174、我观颜良如插标卖首耳。--关羽
175、所贵勇者，为其行义也。
176、运动是一切生命的源泉。
177、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽。
178、健身留住青春心，运动带来全家福。
179、你的爱是个梦，却有真实的痛--江美琪
180、睡不着的睡衣男，一大早跟着粑粑晨跑。
181、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
182、过了那个七月，请让我离开一个人孤独的伤感语录
183、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。
184、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。
185、虽然每天早上都在被迫晨跑，但依然每天早上都要迟到。
186、一个没有足够勇气去冒险的人，在生活中他将是一事无成。
187、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。
188、下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法！
189、下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法！
190、晚上的我：明天一定要去晨跑这样能瘦还健康早上的我：跑个锤子呦下床都困难。
191、晨跑。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。
192、本想着早上起来晨跑，七点钟醒来一看，外面太阳大的我脑壳疼莫不成想晨跑还得五点钟起床。
193、希望明天不要下雨了，今天早上下雨都没有去晨跑，如果明天再不去晨跑的话，我的懒根又出来了。
194、在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。
195、世纪公园晨跑。世纪公园一圈五公里，加上辅助路程超过了公里，儿子跑完全身湿透，耐力得到了锻炼，他今天也创下了个人连续跑步超过个小时的记录。世纪公园晨跑的人不少，但和我儿子年龄相仿的还没有遇到第二个，儿子也收获了多位叔叔阿姨的鼓励，途中遇到耐克为晨跑人员送水，好温暖人心，真心点赞。
196、睡不着的睡衣男，一大早跟着粑粑晨跑。
197、睡不着的睡衣男，一大早跟着粑粑晨跑。
198、睡不着的睡衣男，一大早跟着粑粑晨跑。
199、果然早上晨跑，不适合我我还是赶快去补一觉吧。
200、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
201、虽然每天早上都在被迫晨跑，但依然每天早上都要迟到。
202、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞！而我只做到了早睡和按时吃。
203、下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法！
204、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。
205、越是熟的朋友，对话就越粗鲁；越是熟的朋友，行为就越猥琐；越是熟的朋友，开玩笑就越不计较。
206、本想着早上起来晨跑，七点钟醒来一看，外面太阳大的我脑壳疼莫不成想晨跑还得五点钟起床。
207、遇到不可理喻的事情，接受，处理，远离，不追问。而最后这三个字，是生活教会我的最重要的事。--水木丁
208、无论你活成了什么样子，背后都有人对你说三道四，不申辩，不计较，一笑了之其实就是最好的蔑视。
209、愿甜蜜伴你度过一天中的每一时，愿平安同你走过一时中的每一分，愿快乐陪你度过一分中的每一秒。
210、在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。
211、我一生中遇到无数的女人，可是从来没有像你这样一个教我如此深受震撼的。”情场打滚多年的男人向新相识的女人说。
212、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍！心里满满的暖啊。
213、睡不着的睡衣男，一大早跟着粑粑晨跑。
214、好闺蜜就是一起约晨跑一起约早饭一起约自拍。
215、周末晨跑9公里，跑跑拍拍1小时。。
216、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
217、【晨跑】绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。
218、晨跑两个赞结束，冲个澡去加班，余48，被晒成人干！！！
219、因为喝酒吃饭看球耽搁了一周的跑步，今天以从未有过的晨跑开启后续的正常化。早安，汗水！
220、今天六点多就起床了，到现在还要上班，那叫一个困，看着那些晨跑的人，真心佩服这精气神儿啊，要是天天让我早起的话，我得疯。
221、晨跑第三天打卡，我想坚持10天，大家拭目以待。
222、今天小区晨跑，碰见在春天跑步认识的胖子。。不过人家已是健硕的立体瘦子。我时断时续的不坚持，还在胖子原地打转。
223、说好的晨跑呢。。。晚上去嘉年华，保存体力。
224、在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。
225、第一天，打算空腹晨跑，结果起晚了又磨蹭了半天，出门9点多，跑了15分钟好晒，于是只好作罢……打算假期办个健身卡，做下美容，去趟宜家，收拾卫生，把手里的稿子看完，以后下班专心健身。
226、我已经晨跑回来洗了一竿衣服刷了两双鞋拖好地躺着歇着了大兄弟们优秀是一种习惯。
227、我昨天吃了巨多东西，远远不止我po的这些，很努力地增肥了一天，颓废了一天，今天动力满满起来晨跑！
228、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞！而我只做到了早睡和按时吃。
229、我家楼下的大音响放的音乐真鬼畜。。。。不知道的还以为过春节了。。。。让我想起了在二中伴着喜洋洋晨跑的时光。
230、晨跑15。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。
231、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽。
232、世纪公园晨跑。世纪公园一圈五公里，加上辅助路程超过了9公里，儿子跑完全身湿透，耐力得到了锻炼，他今天也创下了个人连续跑步超过1个小时的记录。世纪公园晨跑的人不少，但和我儿子年龄相仿的还没有遇到第二个，儿子也收获了多位叔叔阿姨的鼓励，途中遇到耐克为晨跑人员送水，好温暖人心，真心点赞。
233、晨跑后的汗水弥漫着刚出炉的面包香，在这个周末清晨是一种无与伦比的享受。
234、喜欢晨跑后全身细胞被唤醒的感觉感恩为我做早餐的人，接我下班，带我吃好吃的西北菜。别无他求，平平淡淡，一生一世。
235、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。
236、久违的晨跑，阳光明媚，晨风清凉，早起的鸟儿在欢唱。
237、持续高温天气，虽然自然醒晚了一些，能出门周末晨跑已经是好样的了。
238、昨晚下雨没能跑步，早上醒来看天气很凉爽，果断洗刷完熬上粥去晨跑。跑着跑着就到了公园，里面好多人，跑完心情舒畅。
239、下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法！
240、晴好，多穿了件衣服，2014年第一次早起晨跑。开始，微冷，打了个寒颤。可能过会就不冷了，还没有鱼肚白天边，哈哈哈，昨个和小钢炮聊了一下午，心情大悦。
241、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦😋妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒！
242、失眠有利于思考，熬夜有助于晨跑。去公司的路上，看见他（她）的背影。
243、周末晨跑。压着心率跑，不敢跑太快，刷够时间就回家，心肺慢慢提上来吧。
244、五天没跑，有些吃力；路过上次拍的艺术墙，被一层白水泥覆盖，仔细看还能勉强分辨出原来的图；最近周末的早上天气都很好，很适合晨跑……
245、晨跑3千米。《朝闻天下》里报导，北京今天雨水大，密云水库蓄水量大大增加，但北京仍是缺水区，提醒广大市民还是要节约用水。新闻里还插播了奥运男子4×100比赛实况。
246、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。