1、杯水的重量其实是一样的，但是拿得时间越久，就会感觉越来越沉重。所以人在面对各种精神压力时如果不懂得放下，时间长了就会被压垮。放下不仅是一种行为，更是一种心境。
2、放下犹豫，立即行动成功无限认准了的事情，不要优柔寡断;选准了一个方向，就只管上路，不要回头。
3、在这个世界上，为什么有的人活得轻松，而有的人为什么活得沉重?前者是拿得起，放得下;而后者是拿得起，却放不下，所以沉重。
4、生活中最难做到的无疑就是放下。大多数自己喜爱的固然放不下，自己不喜爱的也放不下。因此，爱憎之念常常霸占住心房，这样哪里快乐自主呢?
5、放下过去，你才能过得更幸福!学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。
6、不羡慕别人辉煌，不喟叹世态炎凉，用自信的脚步，坚定自己的选择;用平常的心态，经营最美的生活。
7、如果能作好每一次人生的选择，在面临每一次拿起与放下时，都能做到不后悔，那么我们的人生就会增添许多快乐与幸福。
8、放下狭隘，心宽，天地就宽。宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌!
9、修炼的人在修行中如果不能放下各种执著心和欲望，那么就永远无法修炼到自由自在的高深境界。
10、放下抱怨，与其抱怨不如努力所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。
11、有些人猜不透，就不去猜;有些理儿想不通，就不去想。
12、放下自卑，把自卑从你的字典里删去。不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。
13、学会放下，压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多。
14、别为难自己，一份真正的爱，不关风月，不逮风情而是醉心于平淡流年。
15、你哭，生活不会流泪，你苦，生活不会烦恼。
16、拿得起，实为可贵;放得下，才是人生处世之真谛。只有放得下，才能将该拿得起的东西更好地把握住，从而抓住最重要的东西。
17、人生，最大的选择就是拿得起，放得下。
18、生很短，没必要和生活过于计较，有些事弄不懂，就不去懂;
19、生活，不会因你抱怨而改变;人生，不会因你惆怅而变化。
20、走好自己选择的路，做好自己份内的事，爱好自己想爱的人。
21、你怨或不怨，生活一样;你愁或不愁，人生不变。抱怨多了，愁的是自己，惆怅多了，苦的还是自己。
22、于事不执，于心不着，简单自然，尽心随缘，心累了，听听音乐;郁闷了，聊聊心情;疲倦了，泡一壶闲茶，找个安静的角落，闭目小憩。
23、不苛求，不奢望，给自己一份淡然心绪，给自己一份宁静气魄;不计较，不比较，保持最真的情怀，保持最好的心情!
24、在时光里相守，在困苦间相牵，在老去中相望。
25、学会放下，坦然面对世事，提起来千斤重，放得下二两轻。
26、为喜欢自己的人生活，为自己活，不论生活给予什么，都坦然地接受，这才是生活最好的态度。
27、清心寡欲就会轻松自在，随遇而安就能自得其乐，放下就是解脱。做人其实不需要复杂的思想，只要具备了这项简单的智慧，其人生道路就远离了痛苦与忧伤。
28、别再为难自己，人生短短几十年，拼也好，混也罢，都是瞬间，不指责，不抱怨，给自己一份乐观，给自己一份平和;
29、别为难自己，与其效仿最精彩的别人，不如做最真实的自己，
30、放下怀疑，心存疑虑，做事难成。用人不疑，疑人不用。
31、我要落落大方地放下你，才不枉疯疯癫癫地爱过你。
32、开始的时候，我想只有你知道我喜欢你就够了，可后来只有你不知道。
33、从前滴酒不沾，现在嗜酒如命。不是酒变好喝了，而是只有我烂醉如泥时，你还属于我。
34、曾几何时我以为我找到了我要的幸福，可是当我毫无保留地付出后，才发现原来一直都是我的一厢情愿。
35、时间久了什么都会变，衣服会褪色，书本会变黄，墙壁会斑驳，他会变冷而且很陌生，你别笑了，眼泪都掉了。
36、从未后悔遇见你，只是后悔没能陪你多走一段路。我的盖世英雄啊，我就不用你保护了，你就好好照顾下一个她吧!
37、闹情绪的人都渴望存在感，故意说反话就是想引起你的注意，你要知道那些别扭又违心的嫌弃，都是我说不出口的喜欢。
38、别听人家说女生可以没有相貌、没有身材的鬼话，当你变得又瘦，又白，又美的时候，你会发现你的人生就像开了挂一样。
39、如果可以，我真的不想曾经遇见你，如果可以，我想我们做个从未谋面的陌生人，如果可以，我们来生永永远远再也不见。
40、安全感这东西，永远不要奢望在别人那得到，因为任何人都给不了你，如果开始就下错了赌注，那就别怪最后自己输得一塌糊涂。
41、我一直都觉得，最难过的瞬间一定不是你爱而不得的时候，而是你明白，你和这个人真的没有以后了。以后，他给过你的没有给过你的，都要给另一个人了，而你，连眼红都没有资格。
42、你过得好么，现在喜欢的人还在你身边么，突然觉得这几年的情感现在看来都像是梦一样。在我彻底和与你有关的学校告别之后，我才发现，我早就放下你了。
43、今天看到最对的话。爱情的本质，就是情愿。情愿为你做很多事，情愿放下一切为你，情愿妥协，情愿再风雨兼程也要共度一生。
44、很多你以为自己已经放下的事不是真的放下，而是被深埋心底。
45、我学会了放下你给你自由，只是在半夜听一首歌的时候还是会偶尔想起你。我学会了藏起很多秘密，不再是当初那个会对你什么都说的人了，我们都已经变了这么多了。
46、若能真正放下，在滚滚红尘中淡然处世，才乃大智。在红尘是非中放开纠结心灵得到自渡之人过后转眼来看，一切，不过是过眼云烟随风飘散。
47、我手里拿着刀，没法抱你。我放下刀，没法保护你。
48、马上就要释然了，好开心的感觉，放下沉重的工作包袱，去勇敢的面对还未开启的新生活～依旧充满憧憬，加油吧
49、云见到雨那天，风吹过一遍就只剩下思念。
50、可人生在世，有些事是不能放下的，放下了就在别处生了根，再也拿它不起。
51、放下该放下的是豁达，不该放下放下的是愚蠢，该放下不放下的是执著，放下不该放下的是人生。
52、朋友对我说，当你放不下一个人的时候，你想想他是怎么放下你的。听完先是懵，后是释然
53、很多事情其实并没有你想象中的那么重要，试着放下也就放下了。
54、放下不甘心，并不是说原谅他了，是放过自己。你的心里那么多不甘心，那快乐怎么进去。
55、前些天都在看权谋争斗的书，还收到几本典藏级别，今天望着天问了问有类似放下释然的书吗人生不过几十年争啥呀！
56、或许离开，就再也不可能回来；或许回来，你已不再让我依赖；或许依赖，是对我自己最大的伤害；或许伤害，会最终让我释怀；或许释怀，就注定了我的离开。
57、再多纠结，再多辛苦，再多折磨，再多承受，再多失望，再多不满…等开口说出这句话时，一切都释然了。放下偏见，送去的只有祝福。祝生意兴隆！
58、人生，最大的选择就是拿得起，放得下。
59、别为难自己，一份真正的爱，不关风月，不逮风情而是醉心于平淡流年。
60、放下怀疑，心存疑虑，做事难成。用人不疑，疑人不用。
61、走好自己选择的路，做好自己份内的事，爱好自己想爱的人。
62、为喜欢自己的人生活，为自己活，不论生活给予什么，都坦然地接受，这才是生活最好的态度。
63、你怨或不怨，生活一样;你愁或不愁，人生不变。抱怨多了，愁的是自己，惆怅多了，苦的还是自己。
64、不苛求，不奢望，给自己一份淡然心绪，给自己一份宁静气魄;不计较，不比较，保持最真的情怀，保持最好的心情!
65、在时光里相守，在困苦间相牵，在老去中相望。
66、别为难自己，有些情，没了就没了，终归无法再继续;有些人，远了就远了，其实原本就不属于自己。
67、清心寡欲就会轻松自在，随遇而安就能自得其乐，放下就是解脱。做人其实不需要复杂的思想，只要具备了这项简单的智慧，其人生道路就远离了痛苦与忧伤。
68、别为难自己，与其效仿最精彩的别人，不如做最真实的自己，
69、放下抱怨，与其抱怨不如努力所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。
70、放下狭隘，心宽，天地就宽。宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌!
71、于事不执，于心不着，简单自然，尽心随缘，心累了，听听音乐;郁闷了，聊聊心情;疲倦了，泡一壶闲茶，找个安静的角落，闭目小憩。
72、这世上，哪有真正不被更改的诺言，纵是山和水，天与地之间，也会有相看两厌，心生疲倦的一天。
73、生活，不会因你抱怨而改变;人生，不会因你惆怅而变化。
74、放下自卑，把自卑从你的字典里删去。不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。
75、拿得起，实为可贵;放得下，才是人生处世之真谛。只有放得下，才能将该拿得起的东西更好地把握住，从而抓住最重要的东西。
76、如果能作好每一次人生的选择，在面临每一次拿起与放下时，都能做到不后悔，那么我们的人生就会增添许多快乐与幸福。
77、不羡慕别人辉煌，不喟叹世态炎凉，用自信的脚步，坚定自己的选择;用平常的心态，经营最美的生活。
78、我能感到动地，却不能感动你；我愿祈天求地，祈求快乐幸福永远伴着你。
79、她总是回忆，她总是怀念，别怪她，她就是舍不得。
80、曾经爱有多深、现在就有多恨。你所给予的伤痛、永远铭记。
81、或许有一天我会独自离开这个尘世，到一个没有人认识的地方，一个人看花开花落。
82、习惯当你路过我身边时退后一步，就算再想离你更近一步。
83、因为你的欺骗，让我现在不在去相信任何人了。
84、有这么一个人，会让你毫无原因地笑起来。
85、一个女人必须了解和牢记，男人--只要他是是男人，无论老幼，他都爱漂亮的女人。
86、每当我翻看回忆的时候，总感觉，你还在等待。
87、谢谢你让我的心沸腾过，即使你从未向我走来过。
88、你真是个好男人，为了她拒绝了我。
89、丫头，你要知道，感情里面没有对不起和施舍，只有爱和不爱。
90、初恋这东西很好也很坏。好的是，我们永远记得自己的初恋是谁。坏的是，我们往往失去了他。
91、热情终被辜负，智者不入爱河。
92、连信息都不回的人，能有多爱你。
93、你在山巅，你在山川，望而不得，忘而不得。
94、就算哭泣也要拼命的忍住，因为没有人会在乎。
95、最伤人的话，往往出自最温柔的嘴。再多的难过在你眼中也只是无病呻吟!依赖可以让人幸福但它也可以把你伤的体无完肤。
96、回不去的，不是曾经的我，而是曾经的我们。我怕的不是我爱你你不爱我而是我爱你你爱我后来你不爱了而我还爱着你。我努力在这个家活的悄无声息却还是被你们嫌弃
97、我没有再打扰你，你也没有再想起我。我记得曾经我和别人开口闭口都是你。如果你叫我，我没有回头，那唯一的原因可能就是我哭了。你与时光皆薄凉，我与梨花共泪殇。
98、听到你的消息还是会心头一震，不过这些都不重要了，孤独至少比爱你舒服。我吸烟吸到想吐，也没有人从我手中夺过烟对我说，我心疼你。不要让一直对你好的人最后攒满失望离开。
99、感情已欠费，爱情已停机，诺言是空号，信任已关机，关怀无法接通，美好不在服务区，一切暂停使用，生活彻底死机。
100、所有的时光都是被辜负被浪费后，才能从记忆里将一段拎出，拍拍上面沉积的灰尘，感叹它是最好的时光。
101、让自己像沙滩，多大的浪来了，也是轻抚着沙滩，一波波地退去。而不要像岩石，使小小的浪，也激起高高的水花。
102、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道；所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。
103、生活应该向前看的，只有把自己从过去中解放出来，你前面的脚下才有路。大舍大得，小舍小得，不舍不得。
104、人可以无财，但不可以无德；人可以无志，但不可以无信；人可以无能，但不可以无术；人总要有自己的长处，方可以立世！
105、你要活给自己看，少点想要证明什么的心态，也不用负责满足他人的期待，就这样开启爱谁谁的快意人生。
106、有位哲人说：倘若有一万个人，一字排开，只有勇于向前跨一步的人，才能有机会被人赏识。事实上，向前跨出一步，并不难，难的是你是否有勇气走出自己。
107、他们于烟尘滚滚的官道上悠然而行，一点也不着急，反正来日方长。
108、最美好的时光是，有人赠你以诗歌，有人赠你以欢喜。你即使不耀眼，依旧独一无。
109、人生路漫漫，想要获得期待中的未来，就得努力去拼搏，不要让多年后的自己留下任何遗憾！
110、人生就是一个过程，不管你经历过多少事情，最后还是要放下，一切归于尘土。
111、心灵的愉悦，来自精神的富有；简单的快乐，来自心态的知足。最好的感情，就是找一个能够聊得来的伴。各种的话题，永远说不完；重复的语言，也不觉得厌倦。
112、一个事情来了，你没有勇敢地去解决掉，它一定会再来。生活真的是这样，它会让你一次次的疼痛，一次次地去复习这个功课，直到你学会为止。
113、别画地为牢，别被回忆困扰。世界很大，总有一个人说你真的很好。
114、真真爱你的人不会让你等，更不会让你等好长时间
115、我懂爱不是慈悲在该放手时我不挽回
116、分手了把什么责任都推给我，这就是口口声声说爱我的男人!
117、我们还像以前一样有默契吗我的抱歉对你是否显的牵强
118、原来我们的心底都一个不为人知的角落不愿被人揭起的伤疤
119、强者，是不该有任何喜怒哀乐的，包括痛苦。
120、忽然间很想找回曾经我为你写的日志，那里承载着我们所有的记忆。
121、分手快乐!祝你快乐，希望你能找到更好得!Iloveyou!
122、别人只要骗过我一次，我虽然表面上原谅了他，可是在之后的相处日子里，他无论做的多好，把情话说得多动听，就算我会把当时的事情忘得一干二净，我都会记得：这个人，他骗过我。
123、慌慌张张匆匆忙忙为何生活总是这样
124、花了很久很久平复自己的情绪，但回忆根本不会放过你，每当你觉得终于能喘一口气的时候，所有情绪又卷土重来，表面上云淡风轻，只有自己知道思念成瘾无药可医。
125、哪有什么不合适无非就是腻了倦了权衡利弊之后懒得爱了就是想遇见比你更好的人
126、今天开始我会多学习多运动多吃多玩少想你
127、听过最心酸的一句话你走了真好不然总担心你会走
128、都会过去的那些纠结的事烦心的人过了这个坎记得一定要开心起来
129、有些事，尽管会过去，却还是会在心上留下印记，对自己行为造成影响。真心是不可再生的，用尽了就是用尽了。
130、我对你好的前提是你对我也不错岁数大了没时间做单方面输出了
131、大概不合适就是我不能逗你笑而你也只会让我哭之后我说我要走你没有挽留我没有回头
132、岁月亏欠的，一直是那些记忆力好又偏偏念旧的人啊
133、你只是看起来很快乐那些漆黑的夜晚那些不敢哭出声的日子眼泪在眼眶打转的感觉只有你自己知道
134、你要记住欺负别人和养活自己你都得自己来、
135、我不想再爱你了，当我说出这句话你千万不要以为是我无情，那种从期待到失望的感觉，你大概永远不会懂。从不舍到放下，我真的花了很久，麻烦你永远别回头。
136、你永远都不会知道那个愿意为你胡思乱想的人有多爱你
137、学会少说多听不懂的事别乱说懂一点点的事弄清楚再说别让自己不经意间的言行让人瞬间讨厌
138、到了一定年龄便要学会寡言每一句话都要有用有重量喜怒不形于色大事淡然有自己的底线
139、不要在我快要彻底放弃你的时候来找我，我不捡垃圾。
140、一个人生活久了，遇到点温暖，那颗假装孤傲的心，便会溃不成军
141、每结束一段感情就去做一件自己从前不敢做的事情!于是在不知不觉中我完成了很多大事!
142、九忆归期数归期梦见虽多相遇稀何日重逢不再分离？
143、八雨之后的顺其自然照顾好自己的心地走过这淡淡流年。
144、以前我们一起哭的撕心裂肺现在却没心没肺的和彼此陌生了。
145、放弃一个很爱你的人并不痛苦；放弃一个你很爱的人那才叫痛苦。
146、爱你很久了等你也很久了现在我要离开你了比很久很久还要久。
147、我放弃了太多只为了你到头来发现你才是最应该被放弃的那个。
148、心不能贪有一个懂你的人足矣；人不能恋有一颗懂你的心就是财富。
149、你说你终于放下了这段感情其实背地里一定一个人默默哭了很久吧。
150、有风有雨的日子才承载了生命的厚重；风轻云淡的日子更适于静静领悟。
151、总有些事放不下让人忘了时间总有些事必须放下因为还有明天人生就是要痛痛快快的活。
152、没有人会带着爱意结束一段时间世界上也没有不痛苦的分手方式放下一段感情最好的方式是谁也不怪相信终究会找到一个我一哭就心疼我的人。
153、我决定去忘了他去真正放下这段感情去过回无忧无虑没心没肺的单身生活可能我自己都不知道为什么当初自己要和他在一起可能是因为他对我太好了。
154、这一段感情我真放下了我就无所谓了但又觉得自己没有原则不过不在意了还在乎什么朋不朋友因为本来就是朋友只是回到原点看来忘性大的我变得有些圣母。
155、我不想扯谎分手以后我过得真的不好我真的很喜欢很喜欢他我也很想很想要复合。但是我不是小孩子了不应该做白日梦所以我只能想办法维持好生活然后努力点慢慢放下这段感情。
156、放不下走不近最好的感情消耗在拿起和放下的徘徊中可能每一个被拖在感情里的人都曾想过放弃吧可是一段感情不是用过的废纸说扔就扔会把它小心安放在时光里自己也动弹不得。
157、七历经生活的过程和匆忙恪守内心的恬淡许多过往都成回忆但不能沉淀成悲伤向前的路上有向前的风景恪守内心的沉稳与安静就算独自凭栏那也是一种品味而不是感伤活出人生的从容淡定恬淡释然也可以理解为风风雨
158、都说爱上一个人所以才会爱上一座城。但即使是分开后很久你不再爱那个人但依旧会爱着那座城市。所以每个人的手机上都会留着一个城市的天气。那是你心里的痛也是你心里的留恋。因为曾爱过一个人所以永远留着他的天气。
159、不快乐的人不是困在对昨天的遗憾中就是活在对明天的迷茫里。其实每一个人每一段经历出现的或早或晚都有它的意义太早错过的是要告诉你珍惜相遇相见恨晚的是要告诉你珍惜拥有。无论远近遇上的都是运气无论高低看见的都是风景。
160、一段路走了很久依然看不到希望那就不要再坚持要试着去改变方向。一件事想了很久依然纠结于心不如选择放过自己不如选择放下。一些人交了很久却感觉不到真诚不如选择放弃这一段感情选择离开。一种活法坚持了很久依然感到不快乐不如选择另一条适合自己的路选择改变。生活给了我们太多的压力和困扰我们在做好自己的同时要学会放下过去让心归零。
161、一段感情中如果你是先变心那个人如果你是先爱上别人那个人如果你是辜负了我的人如果你是先离开的人如果你是先放弃我们感情的人那么你走了之后不要再回头问我过得好不好。因为时过境迁后我多半已经一个人熬过了最难熬的时光多半已经放下你了多半已经不想恨你了多半不会再频繁想起你了多半心不会那么疼了。那样的时候我大概已经能保持最基本平静了能稳定情绪生活了。
162、若是稍作停留就能与最美的风景遇见，我们为何不学着放下匆匆脚步的追赶。
163、总有些事放不下，让人忘了时间。总有些事必须放下，因为还有明天。
164、修炼的人在修行中如果不能放下各种执著心和欲望，那么就永远无法修炼到自由自在的高深境界。
165、当你的眼泪对他来说是种折磨时那就该放下这段感情何苦为难自己一切都没意义。
166、喜欢上你、就放下崇奉吧！你就是我的崇奉，喜欢与崇奉，得一足矣。
167、说放下的时候很潇洒，可是很多个想念的瞬间骗不了自己，各自走散，只能勇敢，安好！我的全世界！
168、对别人再好，也感动不了！付出再多，也无动于衷！总是活在别人的谎言中！真的觉得好累！是时候该放下了！
169、安排很多事不让自己想起，以为已放下，但在某个瞬间，总会觉得心头一击。
170、我们都需要学着勇敢，因为没有人可以永远照顾你，要学着面对，学着放下。
171、什么是朋友，当你无助困难时随叫随到。什么是闺蜜，当你失恋伤心时放下一切来陪你。
172、女人其实很简单，会在失恋时抱头痛哭，会放下骄傲乞求男人回头，会痴痴等待，会幻想和他还能走到一起。
173、何不选择就此放下，趁着可以爱的时候还是好好的爱吧。别让你的爱情等待太久，别让你的幸福等待太久。
174、多少人需要的不是爱情而是一个暖心的陪伴。
175、六自送别心难舍一点相思几时绝。凭阑袖拂杨花雪。
176、爱你很久了等你也很久了现在我要离开你了比很久很久还要久。
177、我放弃了太多只为了你到头来发现你才是最应该被放弃的那个。
178、有时候放下一段感情没有特别轰轰烈烈的理由只是因为失望不断累积到最后彻底放弃。看到这段话就觉得说得很对该放下就要放下了对彼此都好。
179、没有人会带着爱意结束一段时间世界上也没有不痛苦的分手方式放下一段感情最好的方式是谁也不怪相信终究会找到一个我一哭就心疼我的人。
180、能让你忘掉上一段感情和让你痛苦的那段日日夜夜的是接受并走进下一段感情能让我不那么怪脾气的是学会放下对你的感情并有勇气面对你或者成为陌生人回到最初不相识。
181、放不下走不近最好的感情消耗在拿起和放下的徘徊中可能每一个被拖在感情里的人都曾想过放弃吧可是一段感情不是用过的废纸说扔就扔会把它小心安放在时光里自己也动弹不得。
182、七历经生活的过程和匆忙恪守内心的恬淡许多过往都成回忆但不能沉淀成悲伤向前的路上有向前的风景恪守内心的沉稳与安静就算独自凭栏那也是一种品味而不是感伤活出人生的从容淡定恬淡释然也可以理解为风风雨
183、都说爱上一个人所以才会爱上一座城。但即使是分开后很久你不再爱那个人但依旧会爱着那座城市。所以每个人的手机上都会留着一个城市的天气。那是你心里的痛也是你心里的留恋。因为曾爱过一个人所以永远留着他的天气。
184、不快乐的人不是困在对昨天的遗憾中就是活在对明天的迷茫里。其实每一个人每一段经历出现的或早或晚都有它的意义太早错过的是要告诉你珍惜相遇相见恨晚的是要告诉你珍惜拥有。无论远近遇上的都是运气无论高低看见的都是风景。
185、一段感情中如果你是先变心那个人如果你是先爱上别人那个人如果你是辜负了我的人如果你是先离开的人如果你是先放弃我们感情的人那么你走了之后不要再回头问我过得好不好。因为时过境迁后我多半已经一个人熬过了最难熬的时光多半已经放下你了多半已经不想恨你了多半不会再频繁想起你了多半心不会那么疼了。那样的时候我大概已经能保持最基本平静了能稳定情绪生活了。
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